Fy f-n vad jag är bra!

Har väntat med att blogga hela dagen för att Kristinaloppet skulle få upp resultaten online men det verkar störtomöjligt för dem. Tur man hade pulsklockan på sig så man vet vilken tid man fick.

Och vilken tid sedan! Jag sa ju i ett första inlägg att jag satsade på 2.30 och imorse efter en tung vecka sa jag att allt under tre timmar var godkänt. Vad det blev? Drumroll please… 2.15! Fy f-n vilken kropp jag har! Totalt misshandlad med stress, lite sömn och dålig mat (och lite vin) och så presterar den så här! Grymt! Undrar hur det hade sett ut om jag hade tränat och skött kost och sömn ordentligt…

I tävlingsklassen var det ca 50 startande och jag tror att jag kom på plats 18 eller 19. Hade velat kolla men resultaten ligger som sagt inte uppe än. Om man räknar de fem som kom in före mig i motionsklassen blev det en total placering på 24-25 någonstans. Det är inte helt fel av 522 startande!

Jag måste också berömma Kärleken som vallade mina skidor. Glidet var helt fenomenalt! Så fort det gick utför bara gled jag förbi alla andra. Jag skrattade lite för mig själv när jag tänkte på frustrationen de måste ha känt när jag bara gled förbi. Jag hade varit asförbannad om situationen varit den omvända.

Mamma åkte också idag men det är lite oklart vilket resultat och placering hon fick. Vi tyckte att speakern sa 2.28 (vilket är en supertid också!). Får återkomma med närmare resultat när Kristinaloppet behagar få upp resultaten på idrottonline.

Uppdaterat Det blev till slut en 20:e plats för mig och totalt kom jag in på 26:e bästa tid. Fortfarande väldigt nöjd!

Trött efter målgång!

Mitt i ett staktag. Så här blir det om man fotar med HDR…

Bild tagen precis innan start. Framför plastbandet var det tävlingsklassens fålla och bakom motionärsklassen.

Nominera mig till Finest-awards!

Jag är en tävlingsaddict. Jag tävlar om allt, alltid. Finns det en tävling inom något jag remotely behärskar så är jag på! Nu är det bloggtävling och det klarar jag ju!

Finest.se har en bloggtävling där man nominerar olika kandidater. Jag skulle bli väldigt, väldigt glad om ni ville nominera mig i kategorin årets träningsblogg. Man kan nominera en gång per dag fram till 19:e januari. Klicka in här och nominera, nominera, nominera!

Last woman standing – eller SM i ståjobb

Vi har dragit igång en tävling här på jobbet, mina kollegor och jag. Josefine, Malin och jag tävlar om vem som kan stå längst och arbeta. Alltså ha skrivbordet upphissat och arbeta stående. Vinnaren får en massage av de andra. Det är lite som en Robinson-tävling faktiskt. Det började med en kaloridiskussion om att det bränner mer kalorier att stå upp än att sitta och så föreslog någon att vi skulle tävla. Sagt och gjort!

Här är de tävlande:

Och vinnaren är…

Det är dags att avslöja vem som vann gårdagens tävling! Stort grattis säger vi till Therese som med denna motivering knep segern i en mycket jämn kamp:

Har precis börjat träna igen efter många års uppehåll. Under hösten ska jag och min pilatesboll bli bästa vänner. Har insett att det finns otroligt många sätt att träna på när man har en pilatesboll man kan nå alla muskelgrupper även dom jag inte visste fanns…   det bästa av allt jag slipper vara ute och bli blöt och kall i höstrusket

Stort pepp på den och pepp på er andra!

Tävling: Vinn höstiga hörlurar!

För mig är höstens färger toner av gult, orange och rött och jag älskar att springa i lite kyligare temperaturer med färgsprak runt omkring mig! Viktigt är också att ha något bra och peppande i öronen så man liksom får en extra push framåt.

Jag har ett par höstorangea hörlurar från Urbanears att tävla ut i en tävling i samarbete med Snowandmotion. För att vinna dem måste du gå in och gilla deras sida på FB och skriva en kommentar på det här inlägget om vad som är den bästa träningen på hösten. Imorgon kväll, tisdag, drar jag en vinnare, du har fram till kl 18.59 på dig att tävla!

Vinnare av goodiebagen

I Dåligt Samvetes första tävling var det Kim som var snabbast in med sitt svar och därmed får plocka hem goodiebagen. Grattis till dig och tack till alla som tävlade!

Vinn en goodiebag!

Jag gick loss ordentligt på mässan idag och fick med mig all sorts of stuff som jag plockat ihop till en liten goodiebag som ni kan vinna. Det är bars, hudkrämer, vitaminer, sportdryck, presentkort, lindor från Les Mills m.m. Since lotteriinspektionen don’t take kindly to brott mot lotterilagen måste man kämpa lite för att vinna den och svara på en fråga. Svaret på den går att hitta lätt om man söker på bloggen. Man kan också gissa om man känner för det. Försten in med rätt svar vinner.

Vilka lopp ska jag åka under Vasaloppsveckan 2011?
1, TjejVasan och SkejtVasan
x, SkejtVasan och Vasaloppet
2, HalvVasan och SkejtVasan

Klura på det och maila in ditt svar och adress (så att jag kan skicka prylarna) till daligtsamvete@gmail.com. Har ingen svarat innan tisdag kl 18 behåller jag alla fina prylar själv!

Bilder från Stockholm Open

Vi hade en fotograf med teleobjektiv som fotade massa fina bilder åt oss på Stockholm Open i helgen. Tack Adam!

Steffi och jag går all in, Micke posar… Typiskt honom.

En heldag i hallen

Resulterade i ett individuellt brons och ett lagsilver. Ett ganska typiskt Heidiresultat. Mötte Hana från SM-finalen i första matchen och den här gången ville hon mest. Återkvalade för match om tredje och vann i allra sista sekund på en varning. Det var inte så jag ville vinna men den som gör misstag åker ju ut. Direkt efter var det dags för lagtävlingen och där taktikvann vi första matchen och förlorade finalen för att jag inte tog min match. Inte helt nöjd med det resultatet heller…

Å andra sidan hade jag varit i hallen i över 7 timmar innan jag fick köra första matchen, värmde upp minst fyra gånger för att vi inte fick någon information när klasserna skulle gå och ätit för dåligt av samma anledning. Kärleken var med i hallen och var supporter. Stackarn fick sitta och vänta och vänta och vänta.

Resultatet blev det det blev och jag är lite besviken över min mentala inställning. Jag har inte kunnat få rätt känsla i kroppen och fick inte till rätt mindset. Gick in med siktet på brons istället för guld och då blev det ju så. Måste jobba hårdare mentalt. Nu har jag i alla fall ett nytt mål att jobba mot. I mars är det norska mästerskapen och om jag placerar mig där kommer jag kanske vara aktuell för att träna med norska landslaget. Det känns riktigt spännande. Nu börjar en satsning på det. All other bets are off.

Tack till alla som peppat och skickat kärlek inför tävlingen!

SM-guld!!!

Helt otroligt men bucklan blev min! Jag har inte så mycket att säga just nu, känslan är otroligt härlig.

Alla tjejerna från Malavé Karate Do tog guld i sina klasser och ovanpå det ett lagguld. Grand slam kallas det!

Efter tävlingen blev jag vänligt anmodad att lämna ett dopingtest. Den trevliga kontrollanten Anna väntade tålmodigt på att jag skulle hinka tillräckligt mycket vatten för att kunna kissa. Nu ska allt genom systemet så jag kommer att vara kissnödig hela resan hem…