No pain, no gain

Eller vill man vara fin får man lida pin som det svenska uttrycket stipulerar men som så ofta är de svenska idiomatiska uttrycken inte lika kraftfulla. Fin syftar ju enbart på utseende medan gain är så mycket större och bredare än så. Kämpar du inte så vinner du inte, typ. Nog språkliga hårklyverier.

Efter en lång diskussion med mig själv imorse runt halv sex, klev jag upp med just ”no pain, no gain” som mantra. Det hade varit otroligt lätt att bara lägga ner huvudet och sova en timme till, inga problem, men så plågades jag av det dåliga resultatet i lördags och att vågen skenar iväg uppåt trots att jag tränar mycket. Den senaste tiden har det varit dåligt med resultat överhuvudtaget. Träningen har inte känts så fokuserad och när resultaten uteblir känner jag mig deppig. Och lite fet faktiskt.

Därför bestämde jag mig för att gå upp, gå till gymmet och köra ett roddpass. And what do you know, helt plötsligt kommer det lite resultat! I alla fall i roddpass mätt. Jag lyckades öka tempo, intervaller och längden! YAY!!! Målet att nå 10 000 meter på 40 minuter känns inte helt avlägset för idag klarade jag 9 100! Dessutom körde jag längre intervaller, förut har det varit 4×10 men idag testade jag 10 + 2×15 och det gav utdelning. Jag stängde också in mig i en bubbla med hörlurar och det hjälpte mig verkligen att hålla fokus. Det var bara jag, musiken och displayen. Nu är jag laddad för att lägga i en extra växel med träningen.

Förresten, nu är det bara sju dagar kvar innan nomineringstiden stänger för årets träningsbloggare. Please, pretty please, klicka på länken här och nominera mig. Jag vet inte hur jag ligger till men det behövs nog massor med nomineringar för att komma top fem så be alla dina vänner, mostrar och tremänningar att nominera mig!

6 thoughts on “No pain, no gain

  1. Ja det är större och gäller allt från utveckling av muskler, psyke, affärer. Du behöver dessutom praktisera stretching för muskler, psyke och dina affärer så träningsvärk och skador minimeras. Klart jag nominerar dig då du är den ända träningsbloggare jag följer.

    • Du har helt rätt, uttrycket passar för allt egentligen och stretch är jätteviktigt men träningsvärken slipper man tyvärr inte även om man stretchar aldrig så mycket. Den kommer ändå om man gör rörelser kroppen – eller affärerna, inte är van vid. Tack för nomineringen, jag hoppas att jag når ända fram till finalen!

Lämna ett svar till Karin Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s