Ytterligare en vilodag

Det blev en Do-nothing-day. Förutom en kort tripp till bageriet i förmiddags har vi inte rört oss en meter, Kärleken och jag. Däremot har vi sett nästan en hel säsong av The Good Wife. Nya tag imorgon med karate!

Annonser

Fredag är filmkväll

Som för så många andra är det filmkväll på fredagar för mig. Dåligt samvete vill inte vara sämre utan bjuder på en färsk film från kvällens träningspass. Ett pass som för övrigt kändes betydligt bättre än i onsdags. Inte så värdelös idag alltså.

Här ser ni mig och Stephanie köra ingångar där jag ska attackera och hon kontra. Steffi vann. Den här gången. Next time vinner jag. Så det så.

Känner mig värdelös

Vissa gånger känner man sig bara helt värdelös. Dagens träning var en sådan gång.

Ingenting funkade. Timingen was off, ingångarna kändes som en nybörjares, jag åkte på smällar och blev dubbelsvept så tårarna sprutade av chock och frustration. Kände mig som en jävla idiot. Det värsta är att vinsten på SM börjar lägga mentala krokben för mig. Bara för att jag vann har jag fått för mig att jag måste prestera i varje teknik, varje gång. Annars kommer alla tycka att jag är kass och att jag inte borde ha vunnit. Ovanpå dessa trassliga tankar bråkar min höft så jag har svårt att sparka bra.

Skit, scheiss och helvete. Så, nu har jag det sagt också.

Missad mat

Står och väntar på tunnelbanan med magen kurrandes. Missade alldeles att få med mig efter-träning-mat. Inte helt optimalt.

Ikväll blev det ett styrkepass med kollegan Karin och det gick väl sådär. Jag har nog gått bakåt lite i styrka men det är ju inte så konstigt eftersom jag inte tränat så flitigt på just det. Testade i alla fall att öka på ordentligt på bänkpress och 25 kg blev det i alla fall några reps på även om det var trögt. Jag känner mig rätt långt ifrån att vara en superatlet just nu. Skulle vilja hitta tillbaka till formen jag hade i somras när jag kunde springa Brunnsviken runt utan att få ont eller kippa efter andan. När kroppen svarade när man tränade och inte kändes seg som kola.

Hur har ni det med formen? Någon som känner sig riktigt i gasen?

Brevet från dopingkommissionen

Det är tredje gången jag skriver om det här inlägget. WordPressappen tar bort allt jag skrivit när jag försöker lägga in en bild. Jag orkar definitivt inte skriva om allt än en gång så ultrakortversionen kommer här:

– Klarade dopingkontrollen
– Tränade karate på kvällen
– Ont i benhinnor och höft
– Styrketräning imorgon

Sov gott!

Ingen superhelg

I alla fall träningsmässigt. I övrigt var den super. Svärföräldrarna kom på besök i lördags så jag bakade en massa onyttigt fika som vi sedan mumsade på hela helgen. Har visst inte kommit ur matvanorna från Amerikat.

En löptur blev det dock igår. Vädret var fantastiskt så Kärleken och jag tog oss ut i matchande jackor. Det såg tydligen seriöst ut enligt en granne. Inledningsvis gick det bra och vi sa att vi skulle ta det lugnt för att spara benhinnor. I realiteten upptäckte jag att vi fick ta det lugnt för att det inte fanns någon kräm i benen alls. Kondisen är nere vid fotknölarna och jag fick håll! När hände det sist? Helt jäkla galet! 8 km skrapade vi ihop i alla fall.

Idag blir det karate!