Summering av veckan som gick

Goder morgon och god måndag!

Nu sitter jag på tåget på väg till Eskilstuna för en presentation hos kund. Förbereder det sista i ett tåg som skramlar värre än godstågen från 1800-talet. Det sitter ”Ur Funktion”-klisterlappar överallt och jag fattar inte att SJ inte underhåller sina saker bättre men det är ju inte ett ämne för just den här bloggen.

Jag tänkte summera förra veckans träning och reflektera lite över kroppens form. Det blev fyra träningspass; tre karate och ett på skidor, helt enligt plan. Karatepassen gick över förväntan. Jag kände att jag fick driv i mina tekniker och att jag är på rätt väg. Karatepassen är inte så intensiva träningsmässigt. Det är mest tekniknötande även om hela kroppen håller igång. Av veckan som gick har jag också lärt mig att jag måste bli starkare i bålen för att inte bli så svajig i ingångarna.

Skidpasset igår var kul för att föret var så bra. Jag flög fram snabbare än jag har teknik till och det var svårt att få ordning på timingen i skejten efter att ha åkt klassiskt så mycket. Armar och ben flög okontrollerat åt alla håll och det var först på slutet som jag lyckades koordinera mig och faktiskt åka på så att kroppen verkligen fick jobba. Efter de två milen kände jag att det fanns mer att ge ändå och det var roligt.

Efter den här ganska lugna veckan tänkte jag att jag skulle vakna idag och ha mer fart i kroppen men det verkar inte så. Känner mig fortfarande rätt seg och som att det är något som valsar runt. Kan inte förstå det. Därför blir det ytterligare en ganska lugn vecka. Kanske något mer lågintensivt pass men inget hårdkör.

Dessutom har jag fattat beslutet att gå ner fem kg. Och det av två anledningar. Att ha 5 kg mindre att ta med sig i varje ryck och ingång kommer att påverka min snabbhet ganska mycket tror jag och förhoppningsvis kommer det ge resultat på tävlingsmattan. Den andra anledningen är rent fåfäng. Det vore ju rätt roligt att se lite deffad ut. Få fram mucklorna lite. Ni vet, vara snygg naken…

Annonser

2 thoughts on “Summering av veckan som gick

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s