Andra guldet till Sverige

Det sved lite att det inte blev Northug eller Hattestad i topp men jag är ju ganska svensk så jag gläds med Marcus Hellner som tog herrarnas guld. Han förtjänar det ju också men there’s no living with kollegorna after this…

Positionsförflyttning

Det är skid-VM i mina hemtrakter Holmenkollen och stört omöjligt att sitta vid sitt skrivbord och jobba. Jag har tagit med mig datorn in i ett av våra mötesrum där vi har en tv för att se sprinten. Nu är det snart dags för finalerna. Marit Björgen är en självklar favorit och jag hoppas ju att någon av Hattestad eller Northug tar herrfinalen. Helst som etta och tvåa! 😉 Svenskarna? Ja, de kan komma in som trea…

Nu ropar de upp Marit Björgen och publiken bara exploderar i jubel!

Rehab och mage

På kvällens schema stod rehab. Jag har ju varit med i knäsvängen förut så jag har ett gäng stabiliserande övningar på lager. Men det är ju så mördande tråkigt! För att det skulle kännas som ett riktigt träningspass slängde jag in några magövningar på slutet.

Imorgon ska jag till en sjukgymnast som förhoppningsvis ska få ordning på båda knäna. På grund av mitt haltande har mitt andra knä, det jag sträckte först, blivit felbelastat och gör nu rätt ont. Igen, privat sjukvårdsförsäkring är fantastiskt. Försökte först få tag i en sjukgymnast på egen hand men möttes av fulla väntelistor och veckor av väntan. Ett samtal till Euro Accident och jag hade en tid dagen efter. Det är pretty sick. Eller hur?

Korsbandet är helt!

Tidigare i eftermiddags fick jag veta svaret på magnetröntgen och korsbandet är helt! Det är positiva nyheter! Läkaren menar att det kommer bli fint med rehab. Puh!

Jag ordinerats karateförbud och fokuserad rehab i två månader vilket innebär att det inte blir något NM för mig men å andra sidan behöver jag inte trassla genom en operation och hela den konvalescensen. YAY!

Annorlunda måndag

Det är ett jäkla tjat om mitt knä här, jag känner det själv men jag har liksom inget val riktigt. Måste ju förhålla mig till det liksom. Senare i eftermiddag kommer jag att få svar på magnetröntgen så håll tummarna för att det antingen är heltrashat så att jag får operera mig till ett nytt eller att det inte är trasigt alls och jag kan styrketräna bort det. Det värsta är om det är någonstans i mitten så att det alltid kommer att vara instabilt. Det pallar jag inte.

I alla fall är måndagar vanligtvis karatedag men det går ju inte så istället blev det ett rehab- och ryggpass på lunchen. Rehaben består än så länge bara av lätt, lätt cykling och idag ökade jag från fem minuter till tio. Vet inte hur smart det är men vi får väl se. Rörligheten är där i alla fall och svullnaden har backat. Sedan fick ryggen ordentligt med pisk, var länge sedan jag var nöjd med ett gympass (kanske för att det var länge sedan jag var på ett…) men det här kändes fint. Hela ryggen har fått jobba och det kommer nog att ge lite skön träningsvärk imorgon.

Uppdaterar så snart jag vet något mer om knät!