Vrider mig som en mask

Klockan är strax efter två och sömnen vägrar infinna sig. Ligger bara och vrider mig som en mask och i huvudet åker massa planering och to do-lists för den kommande veckan. Jag har sällan svårt att sova men ikväll är det som förgjort!

Någon som har några bra somnatips? Räkna får går inte. Då börjar jag bara tänka på Tele2s Frank och åker in på nya tankeloopar. Måste verkligen sova!

Uppdaterat! Jag är ju en geek så jag håller koll på hur jag sover med hjälp av en app som heter Sleep Cycle. Nedan ser ni nattens aktiviteter. Mask, sooova, mask.

2 thoughts on “Vrider mig som en mask

  1. Själv sover jag bättre sedan jag begränsade mitt intag av kaffe eller svart te till max en kopp om dagen. Lite lämpligt örtte på kvällskvisten är inte så dumt heller. Och att ha block och penna bredvid sängen, så man kan skriva upp det man kommer att tänka på. Då slipper man oroa sig för att ha glömt det nästa dag…

  2. Ping: Pumpade ben! | Dåligt samvete

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s