Spinning the wheels

Kort bloggpost ikväll. Är lite trött efter kvällens pass. Det blev ett par benövningar och så spinning 55 min med Löparbästisen. Tog rätt ordentligt på spinningen, det har jag inte kunnat förut. Då har det som bäst varit medelintensivt för mig. Den här klassen som Alexander kör (han heter så, instruktören) på SATS Fridhemsplan passar mig väldigt bra. Korta men många intervaller. Bra musik kör han också. Och han är med och sjunger när jag och Löparbästisen sätter igång!
Hans klass rekommenderas!

Nu natt! Imorgon startar vi med besök hos ortopeden.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s