Seg spinning efter jobbet

Ja, rubben säger väl det mesta egentligen. Fick ingen vidare fart på kroppen på kvällens spinningpass trots pepp från Löparbästisen och CykelAlex. Benen var sega som kola så jag har kommit till konklusionen att ytterligare ett spinningpass imorgon bitti inte skulle hjälpa dem särskilt. Kör istället en Powerwalk tror jag, lite kortare än idag.

Känns faktiskt ganska segt i kroppen i allmänhet. Funderar på om jag trots allt har någon infektion som ligger och spökar i kroppen även om stickningarna i halsen gett med sig. Hoppas det vänder snart, jag vill träna och ta i!

Annonser

Tisdagmorgon i terrängen

Det blev en powerwalk på morgonen idag igen. Den här gången blev det en terrängvariant kors och tvärs över hela Hagaparken. Lite hopp och klättrande på klippor, uppför alla backar jag kunde hitta och lite längre än planerat blev det. Så härligt!

Förresten, är det någon som vet varför halva Hagaparken är inhägnad? Inte det staketet som är runt Haga slott, det hajar jag, men det nya hönsnätstaketet?

Måste också erkänna att jag börjar så smått få träningsvärk i låren efter gårdagens pass. Så pinsamt!

Konstigt väder vi har också. När jag var ute var det strålande sol, nu är det grått, regn och värsta oktobervädret!20110524-091443.jpg20110524-091621.jpg20110524-091720.jpg

Jag har blivit svag!

Oj vad jag har tappat styrka! Det har verkligen slarvats med styrketräningen den senaste tiden. Sist jag körde ett benpass var den 12:e maj och då var det ett litet tramsigt benpass jag körde. Och så blev det nog faktiskt idag också. Tre övningar; benpress, utfallssteg och knäböj. Jag hade tänkt köra fler med knäna strejkade lite idag av någon anledning. De har ju fått vila sjukt mycket den senaste tiden så man tycker ju att det inte borde vara något att snacka om men jaja. I benpressen fick jag verkligen ta i på vad som förut var en ganska enkel vikt, utfallsstegen var vingliga och knäböjen gjorde ont. Härifrån kan det ju bara bli bättre.

Nöjd ändå med att det blev två pass idag, funderar på att köra en likadan imorgon. Vad tror ni om det?

Det här var jag imorse på väg ut i ösregnet. Rosa som vanligt!

20110523-195148.jpg

En blöt start på veckan

Igår kväll bestämde jag mig för att det fick räcka med sjukerier och att den här veckan ska bli awesome träningsmässigt. Sagt och gjort, morgonpasset i lurarna, morgonpasset i benen. Jag blev lite disencouraged när jag vaknade till spöregn och övervägde kort om jag skulle styra om till ett gympass men jag hade bestämt mig för en timmes powerwalk och så fick det bli. Regn or no regn.

Den annars så turtäta Hagaparken var nästan tom på folk och jag skojade till det lite med att ta min vanliga runda fast åt fel håll. Det blir faktiskt en helt annorlunda runda då. Man ser saker på ett annat sätt. Skön start på veckan!

Det finns ett ställe där cyklisterna brukar åka och man kan tydligt se var de föredrar att flyga fram…

20110523-091003.jpg

Oh noes! Halsont!

Igår kväll började stickningarna halsen och jag gick och la mig med stora förhoppningar att jag skulle sova bort dem. Nu på morgonen är de kvar och jag har fattat det kloka och vuxna beslutet att ställa in dagens träning. Det jobbiga är att jag ska på konferens hela helgen och inte kommer kunna träna då heller. Fast om halsontet bryter ut på riktigt kan jag ju inte i alla fall. Men ändå. Lite surt känns det. Det blev bara ett och ett halvt träningspass den här veckan. All time low!

Nya tag på måndag alltså.

Sedan känner jag att den här bloggen blivit lite styvmoderligt behandlad de senaste dagarna. Nu kan jag berätta varför jag inte riktigt har haft tid med den och med träningen. Jag har under veckan som gått manglat mig genom ett stort antal möten, en avtackningsmiddag och igår började jag på ett nytt jobb. Det känns jättebra och kollegorna är väldigt trevliga. Det ska bli kul att se vad jag kan uträtta på nya jobbet!

Nya kontoret ligger i mitt i stan så det nya träningscentret jag kommer hänga mycket på är SATS Hötorget. Det blir nog fler rundturer på centren runt om i stan överhuvudtaget misstänker jag. Ska bli skoj!