Vasastafetten – blött, lerigt och underbart!

Nu har jag sprungit mina 15,1 km! Det är dubbelt rekord för mig, jag har aldrig sprungit så långt tidigare och så lyckades jag kolla på pulsklockan precis vid milpasseringen; första gången under timmen på milen! 59:23 klockade jag mig själv på.

Jag är väldigt stolt över vad min kropp presterade idag. Regnet öste ned, det var kallt och lerigt och jag visste inte riktigt vad kroppen skulle klara av efter en vecka med rätt mycket stress och dålig kost men vilken maskin jag har! Kollade pulsklockan efteråt och jag hade 172 i snittpuls! Så mycket för den initiala planen att hålla mig runt 150-160. Maxade dock inte så högt, 182 bara. Mina nya skor var också fenomenala att springa i. Riktigt nöjd med det köpet. Det gör stor skillnad om man har bra grejer.

Själva banan gick över myrar, på smala stigar i skogen och på grusvägar. Vissa gånger sjönk jag ned till knäna och i någon nedförsbacke höll jag på att kana hela vägen ned i leran. Jag gillar verkligen att springa i terräng, jag är mycket starkare på det än att springa på plan mark. Sen kom jag till Lundbäcksbackarna som sög det mesta av krämen ur benen och vid tre kilometer kvar till växlingen i Oxberg var jag rejält trött. Sen bara lossnade det och när det var 500 meter kvar kunde jag höra speakern och då gick liksom kroppen bara av sig själv.

Nu ska jag ta det lugnt ett tag, tycker att jag förtjänat det!

Annonser

Och där står väskan på golvet

Den senaste veckan har träningskläderna tillbringat mer tid på golvet än på mig. Väskan har varit med i stort sett varje dag men jobbet och andra omständigheter har gjort att jag inte hunnit till gymmet eller helt enkelt inte orkat när dagen är slut.

Idag står väskan där på golvet vid skrivbordet igen men jag ska inte till gymmet idag heller. Ikväll åker jag och Kärleken till Mora till skidcoachen Mattias med familj. Vasastafetten är imorgon! Jag är väl inte direkt överladdad men det ska bli skönt att springa i skogen i Vasaloppsspåren. Tänker att det blir ett lite längre träningspass bara, det har ju inte direkt varit en fenomenal träningsvecka liksom…

20110819-164500.jpg

Body by LUWA

Fick ett mail igår om en ny realityserie som ska gå på Facebook. Den ska heta Body by LUWA – the experience och handlar om ett gäng individer som alla kör just Body by LUWA. Jag hade ingen aning om vad det var innan så jag gjorde lite research på the internetz och det visar sig vara ett gäng som kör riktigt hård träning. Tydligen måste man göra olika tester innan man får vara med också. Jag hittade några som bloggat om det och tydligen är det väldigt känt i danskretsar (vilket torde förklara varför jag inte kände till det…) och resultaten man får ska vara riktigt bra. Jag VILL testa! Tyvärr verkar jag ha missat höstens try outs men det måste ju komma fler. Ska i alla fall se på serien för att få träningspepp!

Nedan ser ni trailern till serien.

Det kom ett paket…

In addition till startplatsen i Tjejmilen som jag vann hos Terese fick jag också ett fint paket från hth. Body lotion för ett år framåt, typ, och en jättefin orange träningströja att springa i. Tyvärr är träningströjan alldeles för stor så om det är någon som vill ha den, strl L, skriv en kommentar här nedan så skickar jag den till dig. Först till kvarn!

20110818-122121.jpg

Blogglunch!

Mötte upp Terese för en jättetrevlig lunch. Med sig hade hon charmtrollet Charles och vi pratade om allt möjligt; träning (såklart!) och andra världsliga ting som renoveringsissues. Och det slog mig att jag glömt berätta att jag vunnit en startplats i Topploppet av Terese! Tack för den och tack för trevlig en lunch!

20110817-125649.jpg