Mediestjärnan Heidi

Det är kanske lite överdrivet. Jag är mer en linslus. Men jag är med på bild i nya Outside. Chefredaktören Glenn Matsing var med på Top of the line-lägret i vintras och kollade hur det var. Han fotade massor och jag var lite orolig att man skulle råka fastna på bild i någon ofördelaktig pose men nu gick det bra. Fåfäng? Jag? You bet! I alla fall tycker jag att du ska läsa arikeln om du funderar på att åka på Vasaloppsläger. Det är helt klart worth it och det är roligt att åka med duktiga instruktörer.

20111114-204540.jpg

20111114-204555.jpg

Heidi testar: SATS Vasagatan – en dold pärla

Alltså, det här vill jag egentligen inte blogga om. SATS Vasagatan är en gömd pärla som jag helst skulle vilja hålla för mig själv. Först av allt måste man veta om att det finns, annars skulle man aldrig gå dit. Det ligger liksom lite gömt under bron vid centralen. Jag har gått förbi säkert hur många gånger som helst utan att registrera att det finns där.

Anledningen till att jag gick dit överhuvudtaget var att det var den enda av anläggningarna i min närhet som öppnar kl 9 på söndagar. Hela dagen har gått åt att fira Fars Dag med både mina och Kärlekens föräldrar och så har jag jobbat med det hemliga projektet vilket gjorde att early morning gym var enda alternativet. Vilken tur att alla andra SATS öppnar 10 så jag fick chansen att gå hit!

När man väl letat sig ned, det ligger i källaren till Viking Hotel som ligger där, möts man av ett trevligt litet gym där nästan all utrustning är som ny. Fräscha maskiner och mattor, bollar och vikter. De känns knappt använda. Särskilt om man jämför med exempelvis SATS Odenplan där allt, verkligen allt är slitet. Nu håller de iofs på att renovera lite men ändå.

Men ska ni dit, plocka med er badkläder för efter passet vill man definitivt glida ner i poolen eller bubbelpoolen i det istappsdjungelinspirerande SPA-området. Jag hade inga kläder med mig men jag hade lätt badat om jag hade vetat.

Det här är lätt den bästa SATS-anläggningen jag har varit på. Granted, det finns ingen gruppträningssal och jag kan tänka mig att det efter det här inlägget helt plötsligt blir rusning dit så det blir trångt och jäkligt men… Gå dit och träna. Bara gör det!

20111113-230253.jpg

20111113-230306.jpg

20111113-230321.jpg

Genomkörare med märken i pannan som följd

Vaknade tidigt idag, halv åtta redan. Ja, inte tidigt för en vardag men på en lördag är det ju lite early. Kärleken var redan uppe, jag hittade honom i soffan iklädd träningskläder och tights spelandes Playstation. Jag skulle ha fotat, ni hade garvat!

Efter frukost drog även jag på mig tights för vädret idag är helt fantastic. Hög, klar luft och sol från en klarblå himmel. Vad mera önska sig? Eftersom löpning är helt borta från kartan just nu blev det rullskidor. Jag börjar bli lite stabilare nu men det är en lång väg kvar till att jag är lika bekväm på dem som på inlines. Det är en riktig kick att åka i trafiken; bilar åker åt alla håll och bussarna är väldigt stora. Som tur är syns man lite mer än cyklister och inlinesåkare för att att man har stavar att fäkta med och åker rätt brett.

Det blev en grymt skön tur runt Brunnsviken och ut vid Stora Skuggan och Frescati (är det Norra Djurgården där?) Jag är riktigt trött i armarna nu, och kondisen är inte vad den brukade vara efter två månaders kondispassivitet. Längtar efter snön nu så jag kan åka mera skidor och träna på det sättet. Rullskidor i all ära men skidor på snö är något helt annat.

När man har märken i pannan när man kommer hem vet man att hjälmen suttit åt som den ska…

20111112-115844.jpg

20111112-115857.jpg

Nice enough morning

Har äntligen lite riktig träning att rapportera om! Imorse var det date med Princess och han pushade mig till 100 armhävningar, chins, dips och massa brutala magövningar. Grymt! Fast jag blev lite grinig när jag inte fick gå in i riktiga gymmet och lyfta vikter som de tuffa grabbarna gör. Vill köra frivändningar ju! Ska köra några i smyg!

Efter PT-passet körde jag några rehabövningar också. Det gick faktiskt riktigt bra idag och jag kände lite av det flyt jag efterlyste igår. Tänk att det kan vända så fort!

Nu hårdfokuserar jag på det hemliga projektet, det är en del kvar att göra och deadline närmar sig obehagligt fort… Men man jobbar ju bäst under press, eller hur var det?

Här har ni en bild på mig när jag ligger och sprattlar med leg curls och en bild på en bok jag slog upp på måfå. Lite roligt med tanke på att min värld styrs av streckgubbar Uffe har ritat till mig!

20111110-214112.jpg

20111110-214122.jpg

Tappad lust

Jag har lite tappat lusten att blogga för att jag liksom inte har något att berätta. Det är mycket rehab just nu. Sjukgympa-Uffe har gett mig en hel hög streckgubbeövningar som jag ska göra en masse. Lusten att ta på sig träningskläder finns liksom inte.

Det känns som det var evigheter sedan jag hade flyt och spunk i träningen. Det blir inte bättre av att Kärlekens träning går som tåget. Inte så att jag missunnar honom det utan mer att jag blir ännu mer ledsen för att jag inte kan.

Imorgon bitti är det dock dags att plocka fram lite power för då har jag en dejt med Princess. Jag hoppas att han har något skojigt planerat!

Här är jag i kanske Stockholms minsta omklädningsrum. Men de har stora skåp så att alla pinaler lätt får plats!

20111109-202007.jpg

20111109-202021.jpg

Seg utfärd

Det är inte varje dag man studsar ur sängen för att gå ut och träna och idag var det trögstartat för både mig och Kärleken. Efter många om och men tog vi oss ut, Kärleken på rullskidor och jag för powerwalk/löpning.

Löpning?! Får du det? kanske ni frågar och ja, sjukgymnasten Uffe gav klartecken. Dock med förmaningar om att ta det lugnt. Vilket jag självklart gjorde. Av 50 minuterspasset var knappt 20 av dem jogg. Fast till och med så lite verkar ha varit lite för mycket. Har rätt ont i vänster knä nu. Det är oerhört frustrerande när kroppen inte vill vara med på allt jag vill göra.

Ska träffa Uffe redan imorgon igen så då får jag höra vad han tror om smärtan.

20111108-115936.jpg

20111108-120001.jpg