Let 2012 begin!

Den absolut vanligaste taggen just nu måste vara nyårslöfte. Helt säker på det. Själv har jag bara ett och det är egentligen ett dåligt mål för man kan liksom inte bocka av det och säga ”klar!”. Mitt löfte till mig själv är att jag ska strukturera upp träningen mer. Det måste bli ordning på torpet efter en höst där jag varit tvungen att ägna mig åt rehab och enbart styrketräning men också varit lite väl snäll mot mig själv vad gäller träning i största allmänhet. Något som resulterat i ett par kilo för mycket runt magen. Rent kroppsligt är det inget problem men det stör mig varje gång jag ser mig i spegeln. Inte så att det blir någon vikthysteri eller så, det är bara lite toning som gäller.

Många gör tillbakablickar också men jag känner inte riktigt för att göra det. 2011 har varit ett ganska blandat år med egentligen få ljuspunkter. Det började ju med två knäskador, en i varje knä, och fortsatte med trassel, operation och höftproblem. Dessutom har jag fortfarande ont i armbågen jag stöp på två gånger under rullskidpasset på barmarkslägret i augusti.

2012 ska däremot bli ett toppenår. Jag känner det i hela kroppen. Det är svårt att sätta konkreta mål eftersom jag inte riktigt vet status på knän och annat men någon gång under 2012 ska jag ta på mig dräkten och stå på mattan igen. Få rejäla blåsor under tassarna och bara älska det! Jag ska också få löpningen att fungera igen så att jag kan springa som jag gjorde innan.

För att nå det här måste jag alltså strukturera upp träningen. Och följa upp den. Starting, ja, imorgon blir det veckoplanering och avstämningar löpande.

Självklart måste jag ta upp årets största utmaning, #nocandy2011. Och jag klarade av det! Inte en enda ”riktigt” godisbit har jag ätit på ett helt år! Det trodde jag ALDRIG när jag bestämde mig för att köra för ganska precis ett år sedan. Jag vette 17 om jag ska börja igen, det har ju inte direkt varit svårt att avstå, men den officiella utmaningen är i alla fall över. Jag har lite dålig koll på hur det har gått för de andra, vad säger ni? Hur gick det?

Paula,  live healthier

Sanna, sanape

Annelie

Anna-Carin, Carnebro.

Lisa, Silverscreen.

Johanna, Ett liv i rörelse.

Cath, Supertjejklassikern

Maria Hägglöf

Slutligen fick jag till ett fantastiskt sista träningspass 2011 så man kan verkligen säga att året fick ett fint avslut. Två mil klassiskt i krispigt vinterväder med klarblå himmel och sol som faktiskt värmde. Tekniken flöt bättre än någonsin, helt säkert för att jag lagt in två teknikpass den senaste veckan. Lyckades till och med chocka Kärleken med min stakning. Det ni!

Avslutar med en den allra första bilden som dök upp när jag bildgooglade 2012. Det är någon form av apocalyptisk bild, 2012 ska ju jorden gå under. Igen. Nåväl, den får representera starten istället. Out with a bang!

Gott nytt år!

Annonser

11 thoughts on “Let 2012 begin!

  1. Jag har failat totalt under hösten! Och jag kan egentligen inte skylla på någonting annat än mig själv. Jag har visserligen inte köpt något godis till mig själv men det har funnits lite för mycket bjudgodis runt mig under hösten som jag inte har kunnat hålla mig ifrån. Men nu vänder jag blad, som vi gör i våra tidningar och kör ett nytt #nocandy2012. Det är dock inte mitt nyårslöfte egentligen. Mitt riktiga nyårslöfte är att lära mig gå igen och komma tillbaka till träning så snabbt som möjligt.

    • Det är svårt när folk sticker godis upp under näsan på en men jag sa till alla så högt jag kunde att jag inte äter så nu är det ingen som bjuder längre. Det är rätt skönt faktiskt.

  2. Herregud, vilken prestation! Ett helt år utan godis? Jag menar, det kanske går att hålla band på plånboken inne i butiken men man blir ju alltid bjuden på snask, typ överallt. Blir inspirerad, kanske borde haka på Maria och köra #nocandy2012, kanske…

    • Det var faktiskt inte så svårt. Runt påsken var det knivigast. Nu känner jag mig faktiskt inte sugen alls och det känns liksom dumt att börja igen. Jag kanske gör det, kanske inte. Prova en godisfri månad först, det var så det började för mig, sedan bestämde jag mig för att köra ett helt år.

  3. Bra jobbat! Jag har inte ätit en enda lösgodisbit, men har däremot ätit mörk choklad sedan i maj då jag började med LCHF och kände att jag ville ha något extra gott att äta istället för bullar och kakor haha. Skrev en liten utvärdering här: livehealthier.blogg.se/2011/december/no-candy-2011-utvardering.html och har bestämt mig för att köra på under 2012 också: http://livehealthier.blogg.se/category/no-candy-2012.html. Så tack för att du drog igång den här utmaningen, det har peppat mig under hela 2011 🙂 Stor kram!

  4. Hrm, jaa… jag gick ju inte så all in och sa redan från början att det fanns vissa undantag, men de har nog blivit lite för stora egentligen, särskilt i december =) Annars är det ju egentligen inte så svårt att låta bli det där med att slentrian-äta bara för att man blir bjuden. Min största morot är att mindre sockerintag minskar mina migränanfall!

    • Det är ju en god anledning att låta bli! Migrän är hemskt! Har råkat ut för det ett par gånger och det är inte någon walk in the park.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s