Dagvill

Det har varit en konstig dag och jag har inte riktigt fått kläm på vilken dag det är egentligen under alla lager av möten och sånt. I alla fall lyckades jag hålla koll på att det är karatedag och fick med mig rätt grejor.

På det stora hela är jag nöjd med passet. Jag vågar ju inte trycka på och satsa fullt ut men det känns rätt bra. För en gångs skull lyckades jag sätta en teknik från ”fel” sida. Det hör inte till vanligheterna.

Dagens bild är från dojon och Alva är linslus!

20120130-215050.jpg

Entusiaståkning på Jarlabanke

Precis som vilken normal människa som helst klev Kärleken och jag upp kl 7 denna lördagsmorgon för att bege oss ut till Jarlabanke och åka skidor. Man är lite bortskämd med bra spår i fjällen men det här är en av få möjligheter till snöträning som Stockholm erbjuder. Ett stort tack till alla som jobbar med att ge oss den möjligheten!

Det var ganska många som tagit sig ut till Täby så spåren blev lite slitna efter ett tag men på det stora hela var det fin åkning. På sina ställen är det snö/gräs-ration lite ojämnt fördelad men är man skidentusiast slash Vasaloppsåkare med panik duger det utmärkt. Jag hade svårt att få riktigt fäste i stakning med frånskjut och de få platser man kan träna diagonalåkning. Jag kände mest att jag flaxade fram över banan men jag skramlade ihop lite drygt 13 km och ganska många av dem var stakträning. Vilket jag verkligen behöver. Spaghettiarmar kommer man inte långt med. Jag har förresten anmält mig till Kristinaloppet i Norberg om två helger. 30 km klassisk åkning och målet ligger på 2.30. Vi får väl se om det är görbart.

De har förresten byggt en värmestuga ute på Jarlabanke. Grymt skönt att byta om i jämfört det lilla lusthuset vi brukade få låna av Björn, en av eldsjälarna där ute. Han var så klart där idag också och såg till att folk parkerade vettigt och att allt var i sin ordning. Passade på att hugga honom för en bild!

20120128-183046.jpg

20120128-183106.jpg

Bättre flyt och premiär för sparkar

Karateonsdag!

Ikväll började jag hitta tillbaka till mitt gamla jag på mattan. Det var en en helt annan sak än förra veckan när jag inte ens kunde få kroppen att göra den enklaste teknik. Idag funkade kopplingen mellan hjärnan och kroppen i alla fall någorlunda. Det är skönt och jag känner mig inte helt dum i huvudet längre! Dessutom började jag att på riktigt testa sparkar. Alltså, jag var försiktig! Don’t worry. I början var det svårt att lita på att knäna inte stack iväg under mig men efter ett tag började jag ändå få fart på det. Det kommer att komma tillbaka fast det kommer ju förstås att ta tid.

Nu är det marsch i säng för jag har en liten plan om ett träningspass imorgon bitti.

Puss och kram och godnatt!

Dagens bild är från dojon och tjejernas omklädningsrum. Förutom mig själv är det Stephanie, Alva och Mikaela. Det tog ett par försök att få till bilden någorlunda skarp. De stod ju inte still tjejorna!

20120125-222724.jpg

C-vitaminboost

Det hostas och nyses omkring mig och kollegorna går hem sjuka en efter en. Jag som precis just lyckats skaka av mig långtidsförkylningen. Eller nästan i alla fall. Lite ligger kvar och skvalpar.

Well, c-vitamin är bra grejer har jag hört och kiwi är gott så morgonens mellanmål blir detta:

20120125-104742.jpg

Förresten, hur uttalar ni kiwi? Med hårt K som i Kalle eller med tje-ljud som i kyrka?

Lite stolt över mig själv

Man får vara glad för det lilla var det någon klok som sa en gång och idag är jag glad för att jag inte tig en chokladboll på kundmötet. De såg grymt goda ut men idag var viljan starkare än händerna. Alltid något!

Träning hann jag inte idag. Egentligen skulle jag kört karate men eftersom jag har ett väldigt on/off-jobb som för tillfället är on så fick träning prioriteras bort. Nya tag imorgon.

Glömde förresten bort att berätta om gårdagens skidgång runt Brunnsviken. Ömsom löpning, ömsom gång med stavar och total tid utomhus blev en timme och 50 min. Det är jag också lite stolt över. Det tar sig med träningen!

Dagens bild är från stället jag skulle ha varit på idag men alltså inte hann.

20120123-235644.jpg

Fotografering i Hammarbybacken

Här kommer lite bilder från fotograferingen idag. Det finns lite mer inne på fotografen Tobias Björkgrens blogg. Det var roligt att det gick att få till så vintriga bilder i ett annars väldigt snöfattigt Stockholm. Konstsnö is the shit!

Tobias fotar mig när jag fotar honom.

20120121-162155.jpg

Fotograf eller ful gubbe? 😉

20120121-162213.jpg

Innan fotografering: Oh what to wear…

20120121-162230.jpg

Innan fotografering: Vilka stavar ska jag ha?

20120121-162244.jpg

Gårdagens twäning

Nope, is not typo. Twäning är träning med twitterbuddies! Lena och Pälle drog iväg mig på morgonträning på SATS Hötorget och vi hade en rolig och effektiv morgontimme igår. Hela överkroppen manglades igenom och jag måste tyvärr erkänna att jag tränar den för dåligt just nu så jag har rätt fin träningsvärk nu.

Idag hade jag tänkt att jag skulle ta en tur till Jarlabanke men istället ska jag bege mig till Hammarbybacken och plåta författarporträtt till boken på order av förlaget. Det ska bli skoj! Fotograf är fenomenala Tobias Björkgren. Hoppas bara jag kan röra mig någorlunda naturligt trots träningsvärken.

Här är en bild på Lena och mig i tjejernas omklädningsrum. Jag kom på för sent att vi såklart skulle ta en bild så Pälle fick inte vara med for obvious reasons!

20120121-110247.jpg