Men bryt ut då!

Halsen är konstig, jag har ont i den men ändå inte. Man ska inte träna när man har ont i halsen, det är regel numero uno inom träning. Men när man inte vet om man har ont eller inte, är det ok då?

Jag skjuter träningen till efter jobbet och hoppas att förkylningen antingen bryter ut eller försvinner. Jag är färdig med mellanläget nu. So over it, liksom…

Mystwäning

Mötte upp Pälle på gymmet för #twäning imorse. Vi hade ingen riktig plan men det blev lite axlar och bröst. Egentligen var vi inte så effektiva så det räknas knappt som träning, mer ett myspass faktiskt, men när jag skulle packa väskan kände jag mig ändå rätt trött i armarna.

För övrigt släpar jag runt på baciller. De verkar flytta in i min hals allt tydligare och det gillar jag inte. Jag har ju dragit på dem ända sedan jul och eftersom det inte brutit ut i riktig förkylning har jag inte heller blivit av med dem. Det är grymt störigt men kanske det blir något av det nu. Kör lite lågintensiv träning tills vidare så får vi se vad kroppen säger.

Sol i sinne, vit inne

Det är fantastiskt väder ute. Jag ser det genom fönstret. Men jag vänder bort blicken och är inne. Det är hårdfokus på boken idag. Sitter och rättar korr, flyttar kommatecken och formulerar om i manuset. Manuset som snart blir en färdig bok. Det är en cool tanke! Fast korrarbete är tråkigt och jag hade grymt gärna velat ta en löptur ute i solen. Jag har dragit för gardinerna för att slippa se men det syns ändå att det är pangväder ute…

Nej, fokus var det. Vårsolbrännan får vänta.

20120226-134414.jpg

20120226-134426.jpg

TjejVasan – kamp mellan vilja och kropp

Så har jag nu åkt den, TjejVasan. Och kämpade mig till tiden 02.01.49 och plats 351. Jag kan ju inte annat än vara nöjd med det men jag grämer mig ändå lite över att jag inte kunde mosa på liiite, liiite till och klämt till med en tid under två timmar. Men det hade inte gått. Jag kämpade på med allt vad jag hade. I början av loppet tog jag i alldeles för hårt och hela kroppen skrek av mjölksyra. När jag hade åkt första milen var jag så slut att jag faktiskt funderade på att bryta men, jag är som jag är, viljan var starkare i den här fighten. Det redde till slut upp sig och all in all hade jag en väldigt härlig dag i spåret. Med tanke på min dåliga uppladdning och att jag inte tränat ordentligt så är jag nöjd. Slog ju tiden på Kristinaloppet med nästan en kvart!

Här är bilder från starten när vi la ut våra skidor och när jag kommit i mål, ganska trött!

20120225-142113.jpg

20120225-142125.jpg

Laddning inför TjejVasan

Jag ligger på hotellrummet i Falun och knaprar kolhydratsgelé inför morgondagens krig i skidspåret. Mamma och jag fick tag i varsin startplats på blocket och idag var vi uppe i Mora och hämtade ut nummerlapparna. Fixade också seedningen, både mammas och min tid från Kristinaloppet räckte till startled två.

Trots en något bättre uppladdning än till det förra loppet känner jag mig inte lika taggad. Är rätt trött och lite urlakad. Jag säger som förra gången: målet ligger på 2.30. Förra gången jag åkte samma sträcka gick det på 2.29 men Kristinaloppet gick på 2.15. Hoppas jag taggar till på startlinjen.

Det blir en tidig morgon imorgon. Eftersom vi var så sena med att anmäla oss fanns det inget boende nära loppet. Starten går 9.45, bussen till Oxberg från Mora går 8 så bilen från Falun går 6.30. Puh! Om ni vill följa mig har jag startnummer 2069.

Kolhydratsgelén då. Det är rätt snubbigt faktiskt. Det är som att äta silikon som finfördelas i småbitar i munnen med en trevlig syntetisk apelsinsmak. Men vill man åka fort får man lida pin…

20120224-191808.jpg

En fjäderlätt spark i huvudet

Rubriken låter kanske brutal men håller man på med kampsport så gör man. Ikväll har jag tränat kontringar och lyckades med något jag sällan gjort förut. Inte ens när jag var som bäst innan skadorna kunde jag göra det här. Ikväll satte jag en perfekt, fjäderlätt spark i huvudet som en kontring på min sidekick (no pun intended) Alva. En kontring är, för den som inte vet, en motattack och görs i samma stund motståndaren börjar sin attack. Ett sätt att snuva motståndaren på poäng helt enkelt. Alva satte sen typ tio poäng på mig men ändå: en perfekt tajmad spark i huvudet med kontroll så den bara nuddar kinden – det är fina grejer det. Önskar att jag hade det på film.

Annars började dagen hos Uffe där jag gjorde styrke-, balans- och hopptester. Det hela ser väl rätt skapligt ut men det är en bit kvar att jobba.

Härmar Soffans bildmanér med en sned bild idag från Feelgood Grev Ture. Och så en bild på den roliga balans- och hopptestmattan.

20120222-225218.jpg

20120222-225232.jpg

För det är så kul att gå upp tidigt…

Alltså, jag hade tänkt skriva ett ärtigt inlägg om hur det är så lätt att kliva upp tidigt på morgonen och ge sig ut på morgonträning. Men imorse var det inte lätt alls. Jag kom ur sängen ok och fick i mig frukosten, kikade på AFV (Americas funniest home videos, mitt favoritprogram!) och gjorde sedan det fruktansvärda misstaget att lägga mig bredvid Kärleken i soffan. Det var varmt, gosigt och – ja, jag somnade.

Bråttom, bråttom blev det men att inte träna was not an option. Det fick bli ett snabbt intervallpass. Jag joggade med tunga ben över till Kungsholmen och körde några rusher upp och ner för ett par trappor. Sen blev det typ ett träningspass till i att kuta genom duschen, hårtorken och en rush ner till tunnelbanan. Red faced och genomsvettig (igen) landade jag på kontoret precis i tid för att hoppa in i ett möte.

Nu har jag spenderat en evighet med att försöka hitta ett riktigt roligt klipp men det sket sig. Så här är ett annat: