Vattenhål hittat

Jag har valt gym nu. Det heter Energize och ligger fem minuter från min lägenhet. Det är inget speciellt med det men det har allt man behöver och man behöver inte betala vansinniga priser för det. Imorse körde jag rehabprogrammet och imorgon bitti står lite överkroppsstyrka på schemat. Det är skönt att börja få rutiner!

Förresten, om ni vill ha lite mer insights om vad som händer här i London, kika in på min andra blogg Heidi’s News.

20120822-194947.jpg

Positionsförflyttat

Jepp, nu hänger jag i London och har checkat in i mitt nya mansion. Det är rätt nice här, standarden är långt högre än vad jag vågade hoppas på.

Helgen som var spenderades ju som sagt i Blekinge skärgård på Tjärö. Det är så nära ett lantställe jag kommer. Den nya traditionen #sswcjoggen gick såklart av stapeln och jag skulle testa knät med lite löpning. Nu är det inte vilken löpning som helst heller utan terräng över stenar, stockar och hällar. Jag tvingade mig själv att ta det lugnt och det höll! 6 km blev det! Kondisen är dock lite haltande! Pulsen var hög som attan hela vägen men det gjorde inget för jag var ute och sprang!

Imorgon bitti tänker jag mig en powerwalk för att kolla in ett gym en bit bort. Har lite ont i halsen så löpning är out of the question for now. Lägger upp lite fina bilder på delar av #sswcjoggen-gänget! Tack för bilderna, Mikael Engvall!

Toodles!

Lite ångest

Det är mycket som händer nu. Sjukt mycket på jobbet som är spännande men samtidigt läskigt. Det är ett jättestort projekt som jag projektleder och som jag verkligen, verkligen vill ska bli top notch. Dessutom flyttar jag till London på måndag. Eller flyttar och flyttar, jag ska bara bo där en månad och jobba från vårt Londonkontor. Kärleken ska vara hemma, han hälsar ju på men vi ska vara från varandra längre än vi varit förut under våra 4,5 år tillsammans.

Huvudet jobbar så hårt att kroppen blir trött. Träna vill den inte alls men när kroppen inte tränar får huvudet ångest. Då kommer kroppsångesten smygande och blickarna riktas mot mitt problemområde; midjan. Känner mig tjock och 20 kg tyngre än vad jag är. Får ännu mer ångest över att jag inte direkt styr om kosten till enbart sallad och tonfisk utan fortsätter i sommarens dekadenta spår.

Men på torsdag ska vi på Sweden Social Web Camp, Kärleken och jag. Fyra underbara dagar av websnack och fantastiskt smarta människor. Och om knät tillåter – #sswcjoggen! Det borde rycka upp mig ur min ångestbalja.

För fin i håret

Det här är en någorlunda replika av ett inlägg jag redan skrivit men som av någon märklig anledning försvunnit. Det verkar också ha sammanfallit med att wordpressappen uppdaterats. Brukar bli lite buggar då…

I alla fall så berättade jag att jag inte alls kände för att träna idag. Till och med folk som jag har ibland dippar och då brukar de mest larviga ursäkter för att slippa träna hopa sig i huvudet. En som återkommer då och då är att jag känner mig för fin i håret. Jag vill liksom inte förstöra det när jag fått till det fint genom att sätta upp det i en tofs och svetta ner det. Skitfånigt, jag vet. En annan av kvällens ursäkter var myggbetten jag har på fötterna. De kliar nåt alldeles när jag stoppade ner dem i skorna. Dessutom hade jag glömt strumpor så det blev ännu värre.

Drog ändå på mig kläderna och satte upp mitt fina barr och segade mig ut i gymmet. Bara för att nästan direkt få mensvärken från hell. Pallade med lite cykel och två benövningar, sen var det bara att ge sig. Man behöver inte pusha genom allt alla gånger. Gläds istället åt gårdagens pass som var riktigt bra. Orkade mer än förut och kände mig stark. Och så var Kärleken med också. Det gjorde också sitt till!

20120813-201950.jpg

Varför är det så svårt?

Ibland undrar jag vad problemet är. Varför det är så svårt att dra sig ur sängen och komma iväg till gymmet på morgonen. Jag mår ju så bra när jag gör det, varför funkar inte muskelminnet då?

Idag blev det spårvagnshallarna som fick stå värd för min morgonexercis. Ett skönt och effektivt pass för överkroppen. Det växer på mig det här stället. Och en frukostsmoothie efter träningen är ju inte alls fel! Jag valde en AW, After Workout, på avokado, banan och ananas. Yummie!

Outfiten för dagen blev top från Nike och shorts från Adidas. Har tröttnat lite på tights. Nu – time för möte!

20120809-085309.jpg

20120809-085326.jpg

Sömnoffer

Jag skulle bloggat om min famösa återgång till rutinerna men somnade ifrån det hela (och OS) på soffan. Nu är det way past bedtime så jag nöjer mig mig med att säga att det varit måndag, jag startade med ett rehabpass på gymmet, fortsatte dagen springande fast mentalt då eftersom jag sitter ner framför datorn när jag jobbar och kom hem åt middag och somnade på soffan. Typ så. Typ medelålders Svensson. En annan del av livet. God natt.

20120806-235921.jpg