Dag 24 – Träningskollaps

Eller, det är kanske att ta i men jag kan inte träna så hårt som jag vill just nu. Överansträngningen i höger knä gör att jag inte kan gasa på i cardiosetten på crosstrainern som jag vill. Idag testade armcykeln i första settet som pulshöjare men det var inte så effektivt. Jag är liksom inte tillräckligt stark i armarna för att orka veva runt i tillräckligt hög fart för att pulsen ska ligga högt. Alla benövningar är också strukna. Inga knäböj för min del alltså. Så när jag var klar med mitt pass var jag svettig men inte i närheten så som jag brukar med de här passen. Särskilt trött var jag inte heller.

Jag har vant mig vid att köra hårt igen så nu saknar jag det när jag inte får det. Hoppas att lite vila kommer att göra susen så jag kan gasa på snart igen!

Annonser

2 tankar om “Dag 24 – Träningskollaps

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s