Första passet på Crossfit Södermalm

För typ hur länge sedan som helst köpte jag ett klippkort på Crossfit Södermalm på Groupon. Idag, många månader senare, pallrade jag mig dit och körde ett pass. Om du råkade gå omkring runt Katarina kyrka idag runt lunch och såg massa folk uppträda underligt så var det vi som körde dagens WOD baklänges. Det innebar 50 situps, 50 goodmornings (en slags ryggresning med stång) och 800 meter löpning – BAKLÄNGES! – i tre varv. Man blir lite yr av att springa baklänges måste jag säga. Och det ser onekligen ganska märkligt ut när ett helt tjog folk springer baklänges tillsammans runt i ett område.

Jag hade skön träningsvärk i rumpan från igår när jag började och jag misstänker att jag kommer känna av det här imorgon. Smalbenen är redan ganska sore. Tänker att kompressionsstrumpor i natt kan mildra det lite, eller vad tror ni?

20121104-210011.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s