Arg på mig själv

Ja, jag skulle ju börjat dagen med träning men det var ju alldeles för varmt och ombonat i sängen att jag inte kom upp. Istället för att kliva upp när klockan ringde tryckte jag på snooze (livsfarligt!) ett par gånger och huxflux hade jag försovit mig.

Jag blir ju så trött på mig själv! Här har man satt sig ett ambitiöst mål och så får man inte tummen ur. Så kan det inte fortsätta!

Därför klev jag med bestämda steg ned till SATS Odenplan efter jobbet och en middagsdejt med en kompis och parkerade mig i stakmaskinen. Det blev 10 intervaller á 500 m med en minuts vila. Aktiv tid lite drygt 30 minuter. Jag är rätt nöjd, det är väldigt mycket tyngre att staka i maskinen än på riktigt men det är ju bara en bonus när man kommer ut på snön. Det här ska jag göra om men med handskar. Det är inte de skönaste dragremmarna direkt…

Nu är jag lite mindre arg på mig själv och laddar för ett rehabpass på lunchen imorgon. Jag har fått ett nytt program av Uffe som ska genomföras två gånger i veckan. Nu ska jag bli skadefri!

20130124-225640.jpg

Annonser

Frisk?

Ja, kanske! Det börjar kännas så! Halleluja!

Tog en skidtur ikväll och tryckte ur kroppen 21.5 km på 1.43 inklusive lite drickastopp. Det är jag väldigt nöjd med faktiskt. Kände mig ganska pigg hela vägen och fokus låg på stakning och stakning med frånskjut eftersom de är mina svagaste växlar. Tyckte att det gick lite bättre än i söndags och att det gick fortare. Men det är ju svårt att avgöra i mörkret eftersom man inte har riktigt samma referensramar.

För kvällen var jag också tvungen att införskaffa en ny gadget. Hade glömt pannlampan hemma och smet in på Addnature innan vi for. Det blev en snygg lampa från Black Diamond. Lyser upp spåret fint!

20130122-223033.jpg

Fantastiskt skidväder!

Över natten har det slagit om och blivit lite mildare i luften och jag bestämde mig för att testa kroppen lite med ett pass skidåkning.

Var inte jättepigg när jag drog mig ur sängen men det var helt klart värt det när vi kom ut till Jarlabanke och det var strålande sol, blå himmel och fullt hanterbara -6 grader. Solen värmde och man fick nästan känslan av påskväder!

Passet skulle vara lugnt med fokus på stakning men i vanlig ordning eldade jag på lite för mycket. Jag kände av att jag varit sjuk och blev irriterad när det inte gick så snabbt. Det värsta är att det kommer killar och gubbar och åker om utan problem för att de liksom får större utväxling på varje staktag. Vänta bara, nästa år är det jag som parkerar dem!

När jag bytte om var det tre killar inne i värmestugan samtidigt. De snackade om stakning och pratade om en kille som åkte rejält mycket fortare än alla andra runt banan – det var min man, det! Då var man en stolt fru! Han skulle åkt en tävling idag men anmälde sig för sent så det blev pass i tävlingsfart för honom. Inte undra på att det gick undan!

20130120-122331.jpg

Dåligt samvete på gränsen till ångest

Jag läser rapporterna på Twitter och Facebook. Instagram är fullt av krispiga vinterbilder. Ljuset bakom gardinerna skvallrar om en fantastisk vinterdag. Vad jag gör? Ligger i soffan, kikar på Vinterstudion och har ångest. Typ varför är det redan lunch och jag inte är ute och njuter? Det kan ju bara jag svara på egentligen och det händer ihop med sjukdomen jag haft i veckan och att det är Tjejskidan på Jarlabanke. Och att det är -15 därute. Inte toppen för lungorna alltså. Jag har faktiskt känt av det efter söndagens pärs i Mora och igår när jag äntligen masade mig till jobbet blev jag genast hostig av att gå ute.

Men jag kan inte ligga här. Det går inte. Ångesten tar över mer och mer. En promenad borde ju kroppen fixa, eller hur?

20130119-120715.jpg