Plötsligt händer det!

Inte att man vinner på triss men att energin och orken för att göra något mer än att flytta, greja, jobba och sova infinner sig. Som jag har väntat på den!

Idag kunde jag komma ur sängen utan att känna mig helt döende, kliva upp och ta mig ut en runda i mina nya hoods. Det var spännande men inte så snabba 6 km ner till Sundbyberg centrum, upp förbi Lötsjön, genom Hallonbergen och runt tillbaka till Rissne.

Nu är jag lite sen till jobbet men vad gör det om hundra år!

20131029-091820.jpg

Annonser

Jordens kramp och mirakelmedicin

Inledde dagen med ett kondispass med Hiit and run-gänget. Det var ett skoj pass backintervaller med styrkeövningar i. På uppvärmningsjoggen till backen känner jag hur det nyper lite i svanken på höger sida. Det gör det ibland så jag struntade i’t och körde på. Trots att det gjorde ont kunde jag ändå genomföra men joggen tillbaka var störd! Nypet utvecklades till en låsning deluxe och jag höll på att inte ta mig hem på cykeln.

Vad är det för jädra kropp jag fått? Och varför vill den inte hänga med på grejer längre? Jag kan ju omöjligen ha uppnått en ålder då jag bara ska ge upp och låta den förfalla även om den med all önskvärd tydlighet visar att det är det den vill.

Tur det finns mirakelpiller! Two of these och jag funkar igen!

20131014-215615.jpg

Rullskidor i dagarna två!

Det riktigt sprakar ute den här helgen! Det är sällan man får sådana här varma, soliga och vackra höstdagar. Alla löv har på en gång bytt färger till rött, orange och gult och överallt är folk ute och beundrar skådespelet. Mycket löv i mitt instagramflöde nu alltså.

Själv har jag inte tid att fota – jag har dundrat fram på rullisarna och är alltför upptagen med att forcera framåt. Det har gått bra båda dagarna, jag har känt mig starkare än på länge och hittar lite av den där känslan i kroppen alla pratar om. Den som säger att det liksom stämmer och att kroppen och huvudet är ett team som vill åt samma håll. Hoppas det håller i sig!

Bildmässigt har jag ju inga fantastiska alster att visa upp men ni kan få en bild på helmet hair och en på en liten fripassagerare som stretade i mitt svettiga hår på armen.

20131013-151630.jpg

20131013-151647.jpg

Tråkperiod!

Trots att jag nu kör Hiit and Run-bootcampen då vill inte träningsmotivationen infinna sig. Jag kör mina pass men jag har ont i kroppen och känner mig tung. Vet inte vad det är alls! Känner inte igen mig eller kroppen faktiskt.

Det är tråkigt! Jag vill vara mig själv och gärna den vältränade varianten av mig själv. Den här heffaklumpvarianten gillar jag inte!

20131010-124438.jpg

Bootcamp pass 1

Det var löpteknik på schemat idag – något jag svårt behöver så det var en grym start på bootcampet. Coacherna Lisa och Charlotte visade fyra olika övningar och så fick vi köra ett lite längre intervallpass med olika moment i. Precis rätt nivå för mig att kliva in på!

Det var för övrigt magiskt ute imorse. På väg till ConCor var jag lite sen så jag hann inte stanna och ta bilder på den magiska soluppgången och diset över stan. Sen under passet var jag ju upptagen med att, ja ni vet, springa så då kunde jag inte ta bilder heller. Men Lisa verkar ha knäppt av ett par bilder på oss så ni får lite känsla. Alla springer i likadana tröjor för att skapa teamkänsla, det verkar vara coola chicks som signat upp sig på detta. Grabbarna lyser dock med sig frånvaro, vi har bara en kille med. Törs de inte? Hiitandrun1

Jetlag training

Efter resande nästan ett helt dygn var det inte den piggaste versionen av Heidi som klev upp imorse men jag tryckte ändå iväg mig till gymmet. Passet tyckte jag gick so-so men nåt rätt måste jag gjort för träningsvärken kommer redan smygande.

Imorgon bitti ska jag på mitt första pass på Hiit and Run bootcamp. Det är ett femveckorsprogram jag bestämde mig för att hoppa på för ett tag sedan. Jag, som känner nig själv, visste att typ nu skulle min träning behöva en boost för att komma vidare framåt. Så helt rätt! Man kan ju lugnt säga att det inte varit fokus på träning de senaste månaderna. Mer på jobb. Typ.

Det ska bli väldigt skönt att inte själv ansvara för planering och pepp utan få det utifrån ett tag.

Morgonens #selfie på SATS toalett. Förvirrad, morgonhår och ja, jetlaggad helt enkelt.
Sen lite mer sass från stretchmattan.

20131001-234100.jpg

20131001-234217.jpg