Dag 6 – Undrar när det vänder

För det måste det ju. Väl? Alltså det här med att man känner sig som ett totalt ufo som inte kan umgås med folk utan att fokusera bara på klockan och mat? Det måste väl vända någon gång och kännas lite lättare?

Jag vet inte varför jag tycker att det är så jobbigt och svårt, för rent objektivt borde det inte vara det. Går och drömmer om choklad och vaniljfudge.

I övrigt har jag haft en kanondag. Först gick mamma och jag ner på stan och testade sen nya attraktionen SATS Västerås. Där träffade vi Pernilla och hennes mamma som också ville se hur det var. Gymmet var fräscht och välutrustat och det var mycket ljusinsläpp. Jag gillar det. Det känns lite som Stadshagen tycker jag.

Sedan fick vi grym massage av en tjej nere i Sigurdkvarteren, bommade vad ställe hette för jag fokuserade på att hitta ett nagelställe som gjorde akrylnaglar. Jag kraschade nämligen en nagel rätt ordentligt och behövde omedelbart fixa den. Fick till slut fenomenal hjälp på Savoy.

Så äntligen, typ ett par timmar försenat blev det lunchdags och hela familjen intog Kajplats9. Det är ett fint ställe men jag var inte jätteimpad av maten. Beställde en sallad, fick in något annat och så tog det ganska lång tid innan den kom. Jag gissar att de felt bad för portionen var enorm! Funkar ju dåligt med dieten va. Åt ganska mycket för mycket så det var tur att jag stämt träff med Pernilla att springa en tur i Rocklunda. Det blev en femma för mig och därmed räknar jag lunchen som ‘nollad’.

In alles en bra lördag!

Bild på nya SATS och på mig i ”finska solstolen”

20121006-180331.jpg

20121006-180518.jpg

Heidi testar: ViPR

Genom Terese på Spark i Baken fick jag och 39 andra chansen ikväll att träna nya klassen ViPR som drar igång på SATS 23:e januari.

ViPR är en slags styrke-och konditionsklass där man jonglerar ett gummirör som väger från ett par kilo. Det är rätt tungt att kasta runt på den där och jag kan ju säga att man kanske inte ska ha ont i ryggen när man börjar för hela bålpartiet ska aktiveras. Därför kunde inte jag göra alla rörelser fullt ut men när jag kollade på pulsklockan hade jag ändå nått 171 i puls som max. Det är ju helt ok. Dock var passet lite för kort för att jag tycker att det ska ge betalt för nedlagd tid och jag kommer nog inte att ha ViPR som framtida favorit. Men det är ju kul att prova nya saker och jag är säker på att jag kommer ha lite träningsvärk i muskler jag inte brukar använda imorgon.

Det som också är roligt med att gå på event så här är att man träffar coola och roliga människor. Och så träffar man dem som man faktiskt redan borde känna. Som Pernilla. Vi är lika gamla, har gått i samma högstadieskola och gymnasium och känner samma människor – men inte varandra! Helt sick!

Med mig på passet var också min kollega Terese! Hon offrade ett zumbapass för att hänga med mig så nu måste jag dansa zumba med henne. Det kan bli intressant… Jag tänker att det borde vara ungefär som om Mr Bean skulle dansa. Jag återkommer i ämnet.

20120104-223055.jpg

Heidi testar: SATS Vasagatan – en dold pärla

Alltså, det här vill jag egentligen inte blogga om. SATS Vasagatan är en gömd pärla som jag helst skulle vilja hålla för mig själv. Först av allt måste man veta om att det finns, annars skulle man aldrig gå dit. Det ligger liksom lite gömt under bron vid centralen. Jag har gått förbi säkert hur många gånger som helst utan att registrera att det finns där.

Anledningen till att jag gick dit överhuvudtaget var att det var den enda av anläggningarna i min närhet som öppnar kl 9 på söndagar. Hela dagen har gått åt att fira Fars Dag med både mina och Kärlekens föräldrar och så har jag jobbat med det hemliga projektet vilket gjorde att early morning gym var enda alternativet. Vilken tur att alla andra SATS öppnar 10 så jag fick chansen att gå hit!

När man väl letat sig ned, det ligger i källaren till Viking Hotel som ligger där, möts man av ett trevligt litet gym där nästan all utrustning är som ny. Fräscha maskiner och mattor, bollar och vikter. De känns knappt använda. Särskilt om man jämför med exempelvis SATS Odenplan där allt, verkligen allt är slitet. Nu håller de iofs på att renovera lite men ändå.

Men ska ni dit, plocka med er badkläder för efter passet vill man definitivt glida ner i poolen eller bubbelpoolen i det istappsdjungelinspirerande SPA-området. Jag hade inga kläder med mig men jag hade lätt badat om jag hade vetat.

Det här är lätt den bästa SATS-anläggningen jag har varit på. Granted, det finns ingen gruppträningssal och jag kan tänka mig att det efter det här inlägget helt plötsligt blir rusning dit så det blir trångt och jäkligt men… Gå dit och träna. Bara gör det!

20111113-230253.jpg

20111113-230306.jpg

20111113-230321.jpg

Heidi Testar: SATS Sjølyst

Nu kommer första utrikiska recensionen! Jag är i Oslo och jobbar på vårt norska kontor och hotellet jag bor på har ett avtal med SATS Sjølyst som ligger 150 meter härifrån. Givetvis kunde jag inte motstå möjligheten att testa!

SATS Sjølyst är en modern och ganska ny anläggning vad det verkar. Det var stort och kändes väldigt fräscht. Framför allt för att det inte var inträngt i en gammal källarlokal som i många fall i Stockholm. Det allra första jag fick syn på var en stakmaskin med riktiga stavar från OneWay! Så himla coolt! Sån vill jag ha på gymmet hemma! Det var lite svårt att bemästra tekniken, lyckades inte till fullo men 1000 meter blev det som uppvärmning. Då var triceps helt slut! Måste verkligen bli bättre på stakningen till vintern…

Efter det körde jag ett snabbt och effektivt pass för axlar och armar. Det blev också 50 armhävningar på fötter! Tveksamt om de var riktigt godkända men ändå, det var tungt som fasen! Själva passet blev inte så långt, jag hade inte riktigt tålamod för något längre pass. Nu ligger jag istället i sängen och kör lite av de nya hotellrumsrehabövningarna.

Jag har också passat på att testa lite av det lokala utbudet av återhämtningsdrycker. Tine (motsvarande Arla) har en återhämtningsdryck gjord på mjölk som var både god och kändes fräsch. Den kändes mer naturlig än de som finns hemma.

Rundade av hela kvällen med en Peppes Pizza. Peppes är inte som sladderpizzorna med billig skinka på som hemma. Nej, det här är i en klass för sig och väl värt kalorierna. Jag tog en barnpizza och blev precis lagom mätt! En leksak fick jag också, #win!

Ber om ursäkt för de suddiga och dåliga bilderna, jag var visst ingen mästerfotograf idag.

 

 

 

Heidi testar: SATS Tule

Varje dag är rehabdag och för att liva upp det lite tog jag mig till SATS Tule för att se hur det var där. Det är ju roligare om man inte går i samma hjulspår hela tiden.

Mitt första intryck var att det var fräscht och överblickbart. Receptionen är trevlig och deras shop med olika träningsprodukter innehåller mer grejer än några av de större gymmens vilket jag tyckte var trevligt. Desstom var det fint presenterat också. Omklädningsrummet var lite märkligt med olika nivåer och rätt trist och kalt. Men rent och fräscht vilket ju är en viktig faktor.

Själva gymmet är ju inte så stort men de hade allt man behövde och det var öppet och överblickbart. Blev lite förvånad över att några maskinerna var från Nautilus, de är lite annorlunda till sin utformning men fullt funktionella. Bencurlmaskinen var väldigt bekväm jämfört med till exempel TechnoGyms variant.

Jag trivdes bra på SATS Tule men nu var jag också där söndag förmiddag. Jag kan tänka mig att det på vardagskvällar runt 18 är smockat och därmed också ganska trångt. Maskinerna stod med minimalt avstånd till varandra.

Sammantaget ger jag SATS Tule en stabil 7:a i betyg.

20111030-123736.jpg

20111030-123749.jpg

 

Hittade en fin illustration på en gammal Nautilus chins- och dipsmaskin. Visst känns det som ett tag sedan man tränade i body och benvärmare?

20111030-123800.jpg

Heidi testar: Sportlife Östermalm

Idag fick jag nöjet att delta i Soffans RPM-klass (spinning för den oinvigda) på Sportlife Östermalm. Gymmet ligger på Garnisonen och är ett väldigt trevligt ställe, måhända lite märkligt uppbyggt. Man har liksom ställt maskiner och byggt omklädningsrum i korridorerna så att allt är väldigt långsmalt.

Själva klassen var jättebra och Soffan fick oss att dra ut det extra lilla i varje intervall. Jag svettades som jag aldrig gjort förut, det bara rann!

Är du på jakt efter ett gym där du får vara lite ifred och inte vill behöva slåss om maskiner eller köa i veckor för att vara med på pass är det här anläggningen för dig. Ingen trängsel, inget strul.

Soffan och jag, svettiga som 17 (Soffan var smart, med svart linne ser man fräschare ut), och så ett väldigt avlångt omklädningsrum.

20110711-195059.jpg

20110711-195115.jpg

Heidi testar: Gym Crossfit Nordic

Idag fick jag med mig Löparbästisen på söndagsäventyr. Vi gick till Gym Crossfit Nordic för ett prova-på-pass i just crossfit. Det är en träningsform som handlar om att hela kroppen ska träna och att man, om man gör det rätt, inte når några platåer i sin träning utan hela tiden blir starkare och att man inte till slut har några svagheter eftersom man jobbar med hela kroppen på olika sätt. Låter ju himla bra.

Himla jobbigt var vad det var! Men kul! Vi var fyra som körde vilket gjorde att instruktören, Rickard, hade tid att kolla in vår teknik ordentligt och verkligen hjälpa oss med övningarna. Vi hade fokus på ben, framför allt olika varianter av benböj och det visar sig att jag har väldiga problem med att hålla ut knäna när jag pressar upp. De liksom wobblar och det är ju inte så bra för knäna.

Överlag trivdes jag väldigt bra på Gym Nordic Fitness och jag skulle gärna börjat köra där om jag fått. Gymmet är ju ganska litet och tar bara in 180 medlemmar. Man kan ställa sig i kö men för närvarande är där 130 pers före mig. Jag har i alla fall ställt mig i kö för det ryktas om att de ska öppna en anläggning till och då kanske man har tur och får plats där!

Prova-på-passen är gratis så jag rekommenderar verkligen att ni går dit om ni vill ha ett riktigt bra träningspass med duktiga instruktörer.

Så här ser det ut, ett stort, öppet rum med några roddmaskiner och massa fri yta.

20110703-224037.jpg

20110703-224051.jpg

Ringarna tilltalade självklart en och annan klätterapa.

20110703-224213.jpgJäkligt svettig blev jag av passet! Man ser det inte så bra här men det var inte mycket som var torrt på mitt linne.

20110703-224224.jpg

Heidi testar: World Class Vasastan

Idag blir det ett lite ovanligt inlägg i Heidi testar-kategorin. Inget SATS-center utan World Class stod på schemat. Genom en tidigare kund som också visade sig vara en kick-ass bodypumpnstruktör fick jag möjlighet att prova anläggningen i Vasastan.

Och jag måste säga att det är något av det fräschaste i gymväg jag varit på! Allt var helt, rent och snyggt! Det är väl en ganska ny inrättning; allt såg i alla fall väldigt nytt ut. Inrett i svart och rosa, mycket glas med mönster på, levande ljus (!) lite här och där, fina gardiner… SATS Odenplan ligger efter med hästlängder!

Fredrika heter tjejen som lockade mig dit och jag vill å det varmaste rekommendera att ni går på hennes pass. Grymt peppande och positiv. Jag tyckte att passet var väldigt bra för att vara bodypump som ju normalt inte tillhör mina favoriter. Blev ordentligt svettig och trött i musklerna framför allt i överkroppen som är min svagare halvdel.

Tack så väldigt mycket Fredrika för att jag fick komma. Nu kommer jag seriöst att överväga att byta anläggning.

Självklart spexade vi lite efter passet. Det hör till.

20110620-223731.jpg

20110620-223744.jpg

Heidi testar: SATS Sigtuna

Som jag berättade imorse åkte jag till Sigtuna för att träna med Anna och Tesa. Vi började med en powerwalk där jag lyckades lura ut tjejerna på en löparbana för några löpintervaller. De hävdade båda två att de inte skulle orka springa alls och chockade sig själva med att orka flera intervaller! Så härligt att se när någon flyttar sina gränser längre än vad de trodde var möjligt.

Efter det körde vi lite styrka på SATS kanske minsta anläggning men den hade faktiskt allt och var riktigt fräsch. Och sval! Vilket var skönt efter vår exercis i värmen.

Jag körde några benövningar och så mage. Benen svarar inte så bra på styrketräningen längre. Vet inte vad det beror på men jag får ingen kontakt riktigt. Måste kanske förbi Generalen igen och få det utrett.

Anyhow. Det var inte bara jag som tog mig till Sigtuna idag. Ett helt gäng multisportare hade hittat dit också och de sprang kors och tvärs runt på stan och letade kontroller.

Vissa spänner musklerna efter träningen. Andra tar en cigarett.

20110611-161025.jpg
Intervaller på löparbanan.

20110611-161128.jpg
Multisportare.

20110611-161233.jpg

Heidi testar: SATS Stadshagen

Together with löparbästisen Marie tog jag mig an ännu en SATS-anläggning. Stadshagen bredvid min gamla skola IHM Business School stod på tur och vi gick dit utan en egentlig plan. Lite allmän träning typ. Hann med några ryggövningar innan vi upptäckte att det fanns platser kvar på ett advanced yogapass 75 minuter. Vi backar för ingen utmaning och hämtade ut våra passbiljetter.

Och igen, yoga är inte min grej. Började skruva på mig redan efter 20 minuter och roade mig med att se hur hög puls man kan komma upp i. 110 var det högsta jag registrerade. Dessutom fick jag rätt ont i huvudet efter alldeles för lång tid med huvudet upp och ner.

Annars är SATS Stadshagen en ganska fin men opersonlig anläggning. Det fanns gott om maskiner och vikter. Marie tyckte att det var för få löpband.

Klassen var säkert jättebra om man gillar yoga. Instruktören var bra och tydlig även för sådana som mig.

Totalt betyg: 7

Vår fotografering avbröts för att vi inte hade tillstånd så det får bli en bild på mitt efter-träning-snack som jag köpte i repan. Bra utbud!

20110405-220704.jpg