På väg hem…

… genom Vintersverige. Det är ganska vackert, don’t you think?

20121202-151130.jpg

Inspirerad

Helgen har varit lika uppdateringsfattig som träningsdito. Lördagen ägnades åt absolute nothingness. Behövdes efter en ganska intensiv vecka. Dagen har spenderats i Västerås som bärhjälp åt föräldrarna som rensade i sina gömmor och åkte ett antal vändor till återbruket.

Helgen har också inneburit en hel del inspiration. Framför allt har den kommit nu på söndagskvällen. För första gången på ett ganska långt tag känner jag att det kliar i mig att hugga tag i något nytt och jag känner en rastlöshet som jag har saknat. Just rastlösheten brukar vara något som först sätter mig i klistret med någon utmaning jag accepterar utan någon som helst konsekvensanalys före, och som sedan visar sig vara en bra grej. Just nu gäller rastlösheten framför allt 2013. Visst, det är ett bra tag kvar av 2012 – och det kommer att rocka hela vägen till dörren på samma sätt som året i övrigt, men 2013… Det är något sparkling över de siffrorna. Magiskt. Som en portkod till något helt fantastiskt. Nu ska jag börja klura ut vad det är!

20121118-222632.jpg
En bild från promenaden hem till hotellet en sen kväll i Madrid.

Det här med bitching

Alltså, det spelar ju i det stora sammanhanget ingen roll om jag håller mig till mitt kostschema eller inte. Jag kan klaga och känna mig begränsad för att jag inte får smaska i mig en bulle eller några bitar godis när jag känner för det för att vid månadens slut kan jag äta precis vad jag vill i den mängd jag vill. Jag kan göra det nu också eftersom dieten är ju i allra högsta grad frivillig. Det finns inget direkt ohälsosamt med min kropp som kräver en livsstilsförändring. Det är ju mer mitt eget välbefinnande och andra, frivilliga, mål jag satt upp.

This guy är verkligen en inspiration. Mitt trassel med knän och höfter är peanuts jämfört med vad den här snubben har gått igenom och det är skönt att bli rubbad ur sina cirklar ibland för att inte bli så insnöad på sina egna bekymmer. Den här videon kommer få er att vilja pusha hårdare och fokusera hårdare på era mål. Det vill i alla fall jag.

 

Inte frisk, inte sjuk

Det händer ingenting riktigt med formen här. Har vilat från träning i en vecka men det händer inget. Blir inte friskare men inte heller sjukare. Fortfarande fast i samma spår alltså. Imorgon tänkte jag testa hur kroppen svarar på lite träning för nu är jag trött på att vila.

Jag har klurat lite på vad som kan vara bra utmaningar framåt. Kikat på lite löplopp och ramlade över The Run. Det är lite halvhemligt vad det är, allt som avslöjas är att det är ett löplopp utöver det vanliga. Det är ett millopp och i någon typ av terräng. Har nästan tummen på anmälningsknappen. Är det någon som hakar på?

 

Kroppskontroll är bara förnamnet

Kände mig lite grym imorse på gymmet. Det var överkropp som stod på schemat och jag lade fokus på axlar, bröst och bröstrygg. Ljuset i viktrummet är nämligen lite fördelaktigt så när man håller på där framför spegeln så ser man skuggor där musklerna spänns. Annars känns det inte så roligt när man står där och viftar med ”tjejvikterna”. Ni vet de som är helt blanka och mindre… Anyway, jag var väldigt nöjd med mitt pass och kände mig rätt stark. Tills jag såg det här:

Nu känner jag återigen suget efter att börja med pole fitness. Så där stark vill jag också bli!
Det är annat än mina guns som jag spände imorse!

20120217-102614.jpg

Vilken skiddag för Norge

Har legat i soffan hela dagen och tittat på skidor. Först såg jag en härlig dubbelseger för Svendsen och Bø i skidskytte. Sedan tog damerna en trippel i damernas världscup i Davos. Eller inte bara en trippel, det var sex norskor bland de tio bästa! Min idol Bjørgen såklart på topp med Skofterud, Johaug och Kristoffersen på de tre följande platserna. Och sen följer Northug på guldplats! Låt oss säga att det är helt ok att vara norsk idag.

Nu är det dags att ta sig ur soffmode och ta sig iväg till gymmet och så blir det bio ikväll med Kärleken . Toppenlördag alltså!

20111210-160825.jpg