F-ing j-a knän!

Som rubriken antyder är jag inte så nöjd med mina knän. Gick till gymmet helt oinspirerad och såg att det var en bodycombatklass att gå på. Stod länge och velade om jag skulle gå på en eller inte. Det är ju inte så smart eftersom jag håller på med rehab och det är trots allt lite sparkar men jag bestämde mig för att tar jag det bara lite lugnt så går det nog och träningen blir bättre om jag går på en klass.

BIG mistake. Kom inte ens genom uppvärmningen innan vänster knä for iväg. Så sjukt korkat av mig att gå på den där klassen! Höll ut en halvtimme och skippade de sparkarna där jag behövde stå på vänster ben men sedan var det dags för lite löpning och då är det kört. Linkade ut lite diskret och gick in i omklädningsrummet blinkandes bort frustrerade tårar. Som den lipsill jag är gick det ju inte att hålla emot utan jag släppte bara ut det. Jag som just fått tillbaka lusten att fightas igen och så blir det så här. Tack alla tjejer som tröstade och kom med pepp!

Av ilska gick jag tillbaka ut i gymmet och körde mage ordentligt i alla fall så det är jag nöjd med men i övrigt är jag förbannad på mig själv. Nu har jag lite ont men det är inte så farligt. Ska boxas imorgon så att jag får slå av mig lite frustration.

Annonser

Omplanerad träning

Hoppas ingen av er väntade på mig vid Fridhemsplan ikväll. Jag var tvungen att boka om passet och gick till gymmet på Odenplan istället. Som vanligt nuförtiden har jag problem med blåsor under fötterna, klippte bort massa död hud igår kväll, och har problem med att trampa ner foten ordentligt. Det kändes inte som läge för att köra BodyCombat då.

Gympasset blev ett rätt bra pass för att vara mig på egen hand. Särskilt som jag var riktigt seg på att komma iväg och inte hade lust egentligen. Jag körde ben, rygg och mage och passade också på att ge mig själv tid att stretcha ordentligt. Det gör otrolig skillnad om man tar sig tid med stretchingen. Enda smolket i bägaren var de två danstjejerna som var bredvid mig och bara sådär gick ner i split och spagat utan någon synbar ansträngning…

Ny utrustning har jag också. Min iPhone har nu en självklar plats på armen när det vankas löpturer. Sportarmbandet är från Belkin och 299 kr fick jag ge för det. Kollade så att det ska passa för en eventuell iPhone4 också… Man vet ju aldrig 😉

Min nya träningsidol

Den här tjejen är min nya träningsidol. Hon är 12 år och tränar ÅTTA karatepass i veckan. ÅTTA! Ibland springer hon lite också. Jag satte i halsen och insåg att I need to up my game. 5-6 pass i veckan, blandad träning, räcker INTE! Damn! Riktigt peppad blev jag nu!

Idag stod ett karatepass på schemat. Träningsmässigt var det inte så hårt men det var mycket tragglande av grundteknik. Det är jag rätt dålig på så det var bra för mig. Enligt Ramon går det framåt så jag är nöjd. Tog också med mig två kollegor för att sprida lite karate love. Jag tror att de tyckte det var roligt. Blåsor får jag nya varje träning. Något har hänt med mina fötter, förut fick jag aldrig blåsor. Jag vet inte vad jag ska göra.

Imorgon blir det en ny Heidi Testar. BodyCombat på SATS Fridhemsplan. Vilka hänger på?