Gårdagens twäning

Nope, is not typo. Twäning är träning med twitterbuddies! Lena och Pälle drog iväg mig på morgonträning på SATS Hötorget och vi hade en rolig och effektiv morgontimme igår. Hela överkroppen manglades igenom och jag måste tyvärr erkänna att jag tränar den för dåligt just nu så jag har rätt fin träningsvärk nu.

Idag hade jag tänkt att jag skulle ta en tur till Jarlabanke men istället ska jag bege mig till Hammarbybacken och plåta författarporträtt till boken på order av förlaget. Det ska bli skoj! Fotograf är fenomenala Tobias Björkgren. Hoppas bara jag kan röra mig någorlunda naturligt trots träningsvärken.

Här är en bild på Lena och mig i tjejernas omklädningsrum. Jag kom på för sent att vi såklart skulle ta en bild så Pälle fick inte vara med for obvious reasons!

20120121-110247.jpg

Two a day – skidgång och gym

Man måste ju utnyttja semestern och de lediga dagarna till max så även idag blev det två pass. Först skidgång upp för en slalombacke och sedan testade jag Idre Fjälls faciliteter i Sporthallen.

Skidgången var galet jobbig. Tio intervaller uppför en 200 m lång bit av en slalombacke. Det ser inte så jobbigt ut när man står bredvid och tittar på men jag lovar att det biter bra i mjölksyrenerven och i flåset. Jag kände mig inte überfräsch direkt, man har ju några pass i kroppen, men överlag gick det ganska bra. Även idag var mamma hejarklack/fotograf och tog bilder på oss där vi kämpade bland sten, grästuvor och hästbajs. Att det var jobbigt syns av en del fina grimaser! 😉

Gympasset blev det däremot ingen större kvalitet på. Det blir det sällan när jag ska gymma utan att ha ett pass att gå på. Även om Kärleken är med. Idag blev det i alla fall lite axlar, biceps och mage. Jag får ont i höger axel av någon anledning. Det stör mig lite. Vill ju bli bra på stakningen till vintern. Desto roligare var upptäckten av en sandsäck att sparka på. Har ju inte kört karate på tre veckor så det var kul att mata lite sparkar på den stackars intet ont anande säcken. De andra på gymmet måste ha tänkt att jag var en riktig kuf som stod där och hoppade. Kärleken tog lite bilder i alla fall så ni också kan se spektaklet. Ser på bilderna att jag har lite att jobba med vad gäller guarden…