5 km skoskav

Det var kolossalt svårt att ta sig ut idag. Kärleken och jag vegeterade i soffan framför favoritserien The Big Bang Theory tills det nästan var mörkt. Då pallrade vi oss ut på skidgång runt Brunnsviken. Det var en fin tur, snön lyser upp när mörkret faller
på.

De sista fem kilometrarna hade jag ett förbannat skoskav under fötterna. Jag får alltid det när fötterna blir blöta. Det är som om fötterna rör på sig mer då. I vanlig ordning får ni en blåsbild! Och i vanlig ordning får den som är äcklad av sånt låta bli att
scrolla.

Imorgon ska vi ge oss ut på en skidtur på Jarlabanke. Den som vill får gärna hänga på. Kan köra lite skidlektioner om någon vill lära sig mer. Skicka ett mail till daligtsamvete@gmail.com så ser vi till att vara där samtidigt!

Två flugor på smällen!

Efter morgonens sköna rodd kände jag mig stark nog att köra dubbelt karatepass nu på kvällen. Först nötande av grundträning och sedan ett fightingpass. Jag har inte så mycket att säga om min prestation på passen, jag kämpade på och försökte fokusera så mycket jag kunde på att göra rätt snarare än att bli trött. Det känns som jag är på gång att komma upp en nivå, kontringarna funkar ganska bra men jag har svårt att hitta mitt avstånd till motståndaren som jag trivs i och kan arbeta från. Förhoppningsvis lossnar det ganska snart. Stort plus var att fötterna höll ganska bra. Ok att jag inte fick behålla så mycket hud, men inga nya blåsor!

I övrigt på utrustningsfronten måste jag införskaffa en helt ny uppsättning skydd och gi. Sedan jag tävlade sist för sex år sedan har utrustningen förändrats mycket så jag måste köpa allt nytt. Det är en mastodontutgift! Det är ingen som vill sponsra en hårt satsande karatetjej? I utbyte ställer jag gladeligen upp och kör personlig träning och håller karatelektioner eller träningsupplägg med dig, företaget eller organisationen. Givetvis får ni lite reklamplats här på bloggen också. What say you? Ay?

Åsså, slutligen, får ni inte glömma att nominera mig till årets träningsbloggare på Fitness Magazine. Klicka här för att komma till formuläret.

Må så gott!