Omplanerad träning

Hoppas ingen av er väntade på mig vid Fridhemsplan ikväll. Jag var tvungen att boka om passet och gick till gymmet på Odenplan istället. Som vanligt nuförtiden har jag problem med blåsor under fötterna, klippte bort massa död hud igår kväll, och har problem med att trampa ner foten ordentligt. Det kändes inte som läge för att köra BodyCombat då.

Gympasset blev ett rätt bra pass för att vara mig på egen hand. Särskilt som jag var riktigt seg på att komma iväg och inte hade lust egentligen. Jag körde ben, rygg och mage och passade också på att ge mig själv tid att stretcha ordentligt. Det gör otrolig skillnad om man tar sig tid med stretchingen. Enda smolket i bägaren var de två danstjejerna som var bredvid mig och bara sådär gick ner i split och spagat utan någon synbar ansträngning…

Ny utrustning har jag också. Min iPhone har nu en självklar plats på armen när det vankas löpturer. Sportarmbandet är från Belkin och 299 kr fick jag ge för det. Kollade så att det ska passa för en eventuell iPhone4 också… Man vet ju aldrig 😉

Annonser

Stavchock och blåsor

Jag kan ha chockat en och annan semesterfirande Stockholmare idag när jag åkte förbi dem med stavar i händerna. Det blev nästan en och en halv timme inlinesåkning idag och hälften av tiden flaxade jag med stavar också. Sista biten tillbaka gick det inte. Blåsorna i händerna gjorde det omöjligt att fortsätta staka. Note to self: ta dig tid att leta rätt på handskarna nästa gång du ska ut. Eller, jag ska nog köpa gymhandskar för de kan jag ha när jag kör rodd också. Jag vill inte ha några fula förhårdnader och svidande blåsor i händerna.

På väg ut ur stan pekade jag långfingret åt döden där jag for genom korsningar och förbi bilar. För att inte ge döden en chans att peka tillbaka tog jag tunnelbanan hem från Thorildsplan. Hade ingen lust att trött och varm kriga om plats med fotgängare, cyklister, bilar och bussar genom Fridhemsplan och St Eriksplan. Bussarna är ju inte kända för att visa hänsyn i trafiken direkt.

Träningsmässigt var det väl ett ok lågintensivt pass. Det var jobbigare än jag mindes det att åka med stavar. Jag hade velat åka längre men blåsor i händer och skavsår lite varstans gjorde att jag fick nöja mig med 18-19 km.