Ignoring it.

Nu skiter jag i halsen. Eftersom den varken blir bättre eller sämre och vila inte hjälper så bryter jag status quo med träning. Morgonens pass blev lite löpning på band – ökade både farten och längden lite till 15 minuter på 11 km/h och ökande för varje minut sista fem. Det verkar ha gått bra i knäna för jag kände inget under tiden eller nu efter. Efter det blev det en del av övningarna från rehabprogrammet. Inget jättepass men med tanke på det allmänna hälsoläget är jag nöjd.

Riktigt röd i fejan blev jag i alla fall. Och inte gick det ned igen heller! Det här är post dusch och nedvärmning.

//Heidi – showing it as it is…

20130219-091808.jpg

Svag och skruttig

Det var en jobbig natt med mer hostande än sömn så jag har legat i soffan hela dagen. Energin räcker knappt åt att resa på sig. Jag är inte förkyld på vanligt sätt med bomullshjärna, rinnande näsa och feber utan det är halsen som är boven. Ingen röst, väldigt öm och stickig och trött efter allt hostande. Hoppas verkligen jag slipper snoret…

När man känner sig svag och skruttig är det väldigt skönt att man har en man som tar hand om en. Kärleken åkte till och med ned till Naked Juice Bar och kom hem med en stor, fantastisk smoothie och en supermuffin med äpple, morot och dinkel. He’s really something, my guy!

20110716-145411.jpg