Finlir och nötande

Det blev en tur ner på karateklubben ikväll. Vi nötte finlir och fotarbete. Jag kände att det gick rätt bra, börjar få flyt i kroppen men jag har svårt att få bort svajet i överkroppen i mina ryck. Det gäller att ha en stadig överkropp och låta benen sköta förflyttningen men det är lättare sagt än gjort.

Det var ett bra och ganska lugnt pass. Jag har lovat kroppen att den långsamt ska få komma igång efter den intensiva förra veckan med jobb och illvilliga baciller. Vet inte riktigt vad jag ska företa mig imorgon, kanske en lugn jogg bara. Eller lite vardagsrumsyoga!

Vi blev utschasade ur dojon efter träningen för att ge plats åt nästa klass och de andra ville varken ställa upp på bild eller ta nåt roligt kort på mig så ni får hålla till godo med en vanlig spegelbild ikväll.

Annonser

Karatemåndag

Yes, precis så är det. Måndagar är vikta åt karaten (de som försökt få mig att socialisera på just måndagar vet att de brukar få vänta till efter träningen eller välja en annan dag…). Det kändes att det var länge sedan jag körde ett pass. Flytet fanns inte riktigt och kroppen kändes bara konstig. Det ska bli spännande att se om jag hittar mitt flow till SM. Två veckor kvar bara. Positivt var i alla fall att jag inte kände av benhinnorna under träningen och de värker inte just nu heller. Lite ömt när jag klämmer bara.

Sedan har jag funderat på det här med mat. Idag jobbade jag med en konferens och kunde självklart inte låta bli att nalla lite på kakbuffén på fikapausen. Hemlagat och gott! Yummy. Tyvärr passar ju kakor väldigt dåligt med min nya ambition too lose a few… Sedan började jag tänka. Jag vill verkligen inte att mitt liv ska kretsa kring mat och att jag konstant ska tänka på vad jag äter. Ni vet, hela den där jag-har-dåligt-samvete-svängen (jag vet att bloggen heter just Dåligt Samvete, sten i glashus är min grej). Jag vill att mitt liv ska kretsa kring saker som är roliga. Får se hur jag ska få den ekvationen att gå ihop. Kommer jag på en lösning lovar jag att berätta den för er!

På träningen idag filmade jag några ingångar och som ni ser funkar det inte riktigt. Det är lite sloppy och segt men det är bra att filma så att man kan finslipa tekniken.

My feet are on fire

ÄCKELVARNING!

Idag blev det ett karatepass! Yay! Det har varit alldeles för långt uppehåll. Först benhinnor, sedan semester och förkylning förra veckan. Det ger fyra veckors uppehåll. Vad får man då? Burning feet. Satan vad ont jag har i fötterna. Blåsor och bortskavd hud under tassarna och det gör så ont! Nämnde jag det? Som den idiot jag är hade jag inte med mig andra skor än högklackade sandaletter vilket gjorde den annars ganska korta promenaden hem ganska plågsam. Kommer numera alltid att packa mjuka skor för hemfärd i väskan.

I övrigt så funkade tekniken överraskande bra. Jag fick till hyfsade ryck och Kalate hjälpte mig över en mental spärr om att jag inte kan tajma mot magen. Jag ska också jobba mer på att hålla överkroppen still när jag gör mina ingångar. Det kändes dock att jag varit borta en tid och varit sjuk. Det är en viss sorts kondition man måste ha för att orka köra karate, även om man kan springa långt och länge räcker inte det. Svettades som en galning gjorde jag också.

Nog om det. Imorgon kväll blir det dubbelpass med BodyPump och Pilates med Therese på SATS i Bromma. Om det är någon som har lust att haka på vore det jätteroligt! Nedan lite bilder från träningen och är du äckelmagad så ska du inte scrolla. ; )

Jag har aj

Äckelvarning!

Jag skulle aldrig gått och fått fötterna filade och fixade för ett par veckor sedan. All min fina förhårdnad filade hon bort, hudterapeuten, och nu sitter jag här med värkande tassar. Jag har mysiga blåsor under båda fötterna efter dagens karatepass.

Förutom fötterna gick passet hyfsat. Vi tränade mycket nagashi-ingångar. På höger sida funkar det skapligt men vänster är värdelös. Och jag får verkligen inte ordning på mina ryck och tajma ingångarna. Enligt Ramon blir det bättre för varje träning men jag svajar fortfarande och viftar för mycket med armarna men förhoppningsvis kommer jag bli redo för SM i september.

Och bara för att vara lite äcklig och för att den här bloggen egentligen är en orgie i overshare kommer här en bild på mina brännande fossingar.