Myspass!?

Kärleken sulade till mig imorse med: ”Du måste träna lite hårdare och lite mer kondition. Du måste sluta med dina myspass.”

Myspass?! Jag kör väl inga myspass? Jag har ju typ konstant träningsvärk. Fine, ibland blir det kanske inte fulla spjäll men myspass? Det var en oväntad bassning.

Bara för det blev det två timmars träning på SATS Stadshagen. Först en boxklass och så en timme på crosstrainern. Boxklassen var inget höjdhopp den här gången heller. Instruktören får liksom inte fart på gruppen och intervallerna är för korta samtidigt som kombinationerna är för krångliga och ologiska för att man ska bli riktigt trött. Fast Löparbästisen gillar verkligen klassen så vi får kompromissa och gå på något annat varannan gång.

Men myspass? Aldrig! Kärleken är den som myser i soffan med träningskläder. DET om något är ett myspass!

20110621-221411.jpg

Heidi testar: SATS Gärdet

Nu var det länge sedan det blev något nytt testinlägg men jag och löparbästisen Marie tog oss ut till SATS Gärdet med siktet inställt på ett boxpass. Och så blev det!

Mitt första intryck var att det var lugnt där. Inte så jäktigt. Personalen i receptionen verkade känna ganska många som kom in, det var hyfsat ordning och reda i hela entrén, det fanns sköna soffor att sitta i och lite loungekänsla nästan. Plus för det!

Att hitta omklädningsrummen var inte helt enkelt; in i och genom gymmet, uppför en trappa, genom en korridor men när man väl kom fram var det också lugnt och fint. Det var egentligen den övervägande känslan jag fick under tiden jag var där. Själva gymmet var trevligt och öppet, inga skumma vrår med muskelknuttar som stirrar på en om man skulle våga sig in och grabba tag i några hantlar och de hade en ordentligt utrustad avdelning med konditionsmaskiner.

Själva boxpasset, 75 minuter långt, var väl inte det bästa jag varit på. Kvinnan som var instruktör hävdade själv att hon var passionerad boxpassare men jag vet inte, det kändes inte riktigt så och hon var inte så bra på att peppa eller korrigera runt i salen. Hon sa också flera gånger att hon var känd för att vara tuff men det vet jag inte heller om jag tyckte. Koreografin, om man kan kalla det så, kunde definitivt varit hårdare. Och så var hon väldigt fäst vid micken och snackade sönder stretchen. Mer snack än stretch.

För att summera får SATS Gärdet höga betyg på sin atmosfär och trevliga lokal. Rent och fräscht, inget trasigt eller slitet och trevlig personal. Totalt får det en 8:a av 10. Det hade gått upp på en nia om inte boxpasset varit lite lamt och om det inte hade funnits en töntig tysk hotellrumshårtork. Gå dit alltså!

Jag hade i alla fall väldigt roligt tillsammans med Marie, vi körde på ordentligt båda två. Jag fick ju ta det lite piano med knäna, knäsparkar och sådant höll jag mig lite undan men det var skönt att få slåss lite igen! Det var riktigt länge sedan nu! Efteråt tog vi massa bilder i diverse träningsposer, lägger en del av dem längre ned, och varvade ned med varsin semla Marie hade tagit med åt oss. Att man ska äta efter träning är ju vida känt men Marie har sina egna idéer om vad som ska konsumeras. Det kändes lite märkligt att äta semla i omklädningsrummet men så har man testat det också!

20110331-221718.jpg

20110331-221744.jpg

20110331-221825.jpg

20110331-221848.jpg

20110331-221858.jpg

BodyPump inleder semestern

Helt färdig efter en bodypump nu på morgonen. Klassen var i tidigaste laget, 06:30, och vi var inte många på plats varav en kille. Han satt på en stepbräda och läste Svenska Dagbladet när jag kom. Det kändes typiskt på något vis. Alla de andra tjejerna stretchade och töjde, fixade med vikter och gjorde sig klara. Jag vet inte varför jag har denna hang-up på var killarna är. Kanske för att jag tycker att vi tjejer kan släppa lite på duktighetshetsen. Träna för din egen skull, inte för någon som du tror att du måste leva upp till!

Jag har fortfarande problem med utfallen. Nu knäpper det i det bakre knät när jag böjer mig. Det känns liksom som ett gummiband som ”snäpper” över knäskålen. Jag pratade med instruktören och hon gav mig lite tips på hur jag skulle göra. Får testa till nästa gång. Överlag gick passet ganska dåligt. Jag orkade inte alla repetitioner och fick gå ner i vikter. Jag kände mig trött, huvudet var inte med alls så tekniken blev inte så bra heller. Men jag är i alla fall stolt över att jag var på gymmet 06:30 första dagen på semestern! Yay me! Det känns som en positiv start på de hårda veckor som nu kommer.