Snabb längd

Eller, det var inte snabbt alls men jag har glömt säga nåt om gårdagens pass på Jarlabanke så det blir en snabbuppdatering nu.

Plan: tre mil på 2.30.
Resultat: 26.47 km på 2.18.

Det var en ordentlig kontrast mot lördagen på Ågesta. Trist, grått väder, motvind, ganska dåliga spår (det var det iofs på Ågesta också men vädret vägde liksom upp det) och en trött kropp. Tekniken stämde inte, huvudet skrek ut order kroppen inte ville följa, frustration, lite ilska ungefär halvvägs… Inte en av mina bästa dagar således. Men jag kommer igen.

20120206-112919.jpg

Entusiaståkning på Jarlabanke

Precis som vilken normal människa som helst klev Kärleken och jag upp kl 7 denna lördagsmorgon för att bege oss ut till Jarlabanke och åka skidor. Man är lite bortskämd med bra spår i fjällen men det här är en av få möjligheter till snöträning som Stockholm erbjuder. Ett stort tack till alla som jobbar med att ge oss den möjligheten!

Det var ganska många som tagit sig ut till Täby så spåren blev lite slitna efter ett tag men på det stora hela var det fin åkning. På sina ställen är det snö/gräs-ration lite ojämnt fördelad men är man skidentusiast slash Vasaloppsåkare med panik duger det utmärkt. Jag hade svårt att få riktigt fäste i stakning med frånskjut och de få platser man kan träna diagonalåkning. Jag kände mest att jag flaxade fram över banan men jag skramlade ihop lite drygt 13 km och ganska många av dem var stakträning. Vilket jag verkligen behöver. Spaghettiarmar kommer man inte långt med. Jag har förresten anmält mig till Kristinaloppet i Norberg om två helger. 30 km klassisk åkning och målet ligger på 2.30. Vi får väl se om det är görbart.

De har förresten byggt en värmestuga ute på Jarlabanke. Grymt skönt att byta om i jämfört det lilla lusthuset vi brukade få låna av Björn, en av eldsjälarna där ute. Han var så klart där idag också och såg till att folk parkerade vettigt och att allt var i sin ordning. Passade på att hugga honom för en bild!

20120128-183046.jpg

20120128-183106.jpg

Säsongens sista skidtur?

Om det var det så avslutade jag säsongen på bästa sätt i solen på Jarlabanke. Med perfekta skidor gled jag runt 15 km i turtempo. Riktigt härligt!

Knäna kändes rätt bra också men så är ju skidåkningen inte så hårt belastande heller. Och så fick Garmin äntligen hänga med på en uterunda! Det var kul att se hur långt jag åkte och hur fort det gick. Jag är väldigt nöjd so far!

Jag skulle ha tagit massa bilder i det fina vädret men telefonen ringde och så var vi tvungna att byta om fort för att hinna till tåget men jag knäppte en mitt i ombytet.

20110319-171144.jpg

Något att se fram emot

Mitt under brinnande VM (som ju är strålande från ett norskt perspektiv) ser jag en affisch i tunnelbanan om Slottssprinten. Funderar på om jag ska ta ledigt från jobbet och titta.

Rykten gör dessutom gällande att landslagen tränar ute på Jarlabanke inför sprinten. Vore kanske nåt att ta sig dit och åka med dem! Inte så dumt alls’

Ska man låta sig hindras?

Nej, det ska man förstås inte! Solen skiner på klarblå himmel, det är 13 minusgrader ute, snön ligger vit på backen – inte kan man sitta inne en sådan dag för att knät är lite kvaddat? Nej, självklart inte!

Det blir försiktig, försiktig klassisk åkning för mig idag. Den lilla cyklingen jag ägnade mig åt igår har redan gett resultat. Knät är mycket rörligare och inte lika svullet. Jag har också dragit på en liten stödstrumpa för att se till att det inte åker iväg åt konstiga håll just to be safe.

Kärleken och jag får sällskap av Gitta (som äntligen ska få uppleva skidåkning i härligt väder) och Micke, kärlekens kollega, och kosan styr mot Jarlabanke. Det är platt och bra för mig som mest får staka.

It’s going to be a great day. Gundetrosa på!

Fantastisk dag i skidspåret!

All you guys som är INOMHUS på The Nike Blast, you MISSED OUT! Vilken otroligt härlig dag! Sol, några minusgrader och fantastisk skidåkning!

Kärleken och jag har varit ute på Jarlabanke och spåren var, ja, de bästa jag någonsin sett där ute. Det var massor av folk som njöt av de fina förhållandena. Pratade med eldsjälen Björn och det var nog besöksrekord idag. Folk överallt fast inte på ett sätt att det kändes crowded.

För egen del blev det två mil skejt utan jätteansträngning, spåret var så hårt och plant men jag hade svårt att få tekniken att stämma efter att ha kört så mycket klassiskt den senaste tiden. Första varvet gick fort men det var mycket flaxande. Mot slutet hittade jag en gubbe att tävla mot och då pinnade jag på ordentligt. Det var riktigt härligt.

Hade gärna stannat längre där ute och åkt två mil till men det står annat på schemat för eftermiddagen.