Det blir inte alltid som man tänkt sig

Hade ju planerat in en träningsdate med Marie nu på kvällen men jobbet kom emellan.

Lite senare än planerat släpade jag istället med mig kollegan Karin till gymmet och körde lite blandat styrka och puls. Vi gjorde också några övningar på balansplattan. Jag behöver verkligen jobba mer på den, särskilt om jag vill bli bättre på karaten. Ska stoppa in mer sådana övningar.

Karin och jag fånade oss lite inne på gymmet så att alla seriösa grabbar glodde. Heh!

Halvt på vagnen

Idag är det lite bättre än igår. Jag körde BodyPump på morgonen och inte ätit helt vansinnigt galet. Några godisbitar blev det eftersom söta Clara kom förbi och bjöd och då kan man ju inte säga nej…

Passet kändes rätt bra. Jag har stagnerat lite känner jag. Har inte riktigt kommit någon vart just med tyngderna men det går i alla fall inte bakåt så det är bra. Fick inte ont i axlarna, även om de är svaga fortfarande, och utfallen gjorde jag utan vikter och då fick jag inte ont i knäna. Det känns bra i musklerna ändå utan vikter.

Killar brukar jag ju tjata en del om. Eller avsaknaden av dem. Idag på passet var det sex killar plus en manlig instruktör. Och typ 30 tjejer… Kan någon kille tala om var ni håller hus? Eller är det hemligt? Har ni fest eller?

Jag har hittat grabbarna!

Eller några av dem i alla fall. Jag blev riktigt förvånad när jag på Body Pumpen imorse fann mig omgiven av killar på alla håll. I min närhet hängde fyra grabbar och en på scen (även kallad instruktör). Runt om i salen kunde jag se åtminstone 10 grabbar till vilket gör att uppblandningen gick till kanske 65-35 %. Däremot var det i stort sett enbart tjejer på gymmet när jag kom. Någon enstaka kille sprang på löpbandet och någon satt och pressade i ett hörn. Själv hade jag lämnat Kärleken och en gästande kompis sovande i lägenheten och när jag kom hem hade de precis lyckats ta sig upp.

Själva passet gick bra. Jag börjar bli starkare i armarna och axlarna vilka tidigare verkligen var mina svaga kort. Däremot har jag svårt att få kontakt med benmusklerna och utfallen måste jag göra fel. Jag får ont i knän och vrister. Det känns som det kan bli ett teknikpass med Kärleken när det gäller dessa övningar.

Imorgon blir det en sista vilodag efter denna ultralätta träningsvecka. Bara fyra träningspass har jag gjort. På måndag blir det äntligen hårdkör igen! Heja!