Jag har blivit svag!

Oj vad jag har tappat styrka! Det har verkligen slarvats med styrketräningen den senaste tiden. Sist jag körde ett benpass var den 12:e maj och då var det ett litet tramsigt benpass jag körde. Och så blev det nog faktiskt idag också. Tre övningar; benpress, utfallssteg och knäböj. Jag hade tänkt köra fler med knäna strejkade lite idag av någon anledning. De har ju fått vila sjukt mycket den senaste tiden så man tycker ju att det inte borde vara något att snacka om men jaja. I benpressen fick jag verkligen ta i på vad som förut var en ganska enkel vikt, utfallsstegen var vingliga och knäböjen gjorde ont. Härifrån kan det ju bara bli bättre.

Nöjd ändå med att det blev två pass idag, funderar på att köra en likadan imorgon. Vad tror ni om det?

Det här var jag imorse på väg ut i ösregnet. Rosa som vanligt!

20110523-195148.jpg