Det blir inte alltid som man tänkt sig

Hade ju planerat in en träningsdate med Marie nu på kvällen men jobbet kom emellan.

Lite senare än planerat släpade jag istället med mig kollegan Karin till gymmet och körde lite blandat styrka och puls. Vi gjorde också några övningar på balansplattan. Jag behöver verkligen jobba mer på den, särskilt om jag vill bli bättre på karaten. Ska stoppa in mer sådana övningar.

Karin och jag fånade oss lite inne på gymmet så att alla seriösa grabbar glodde. Heh!

Thank God for rulltrappor!

Jag kommer att ha en massiv träningsvärk imorgon! Tog med mig kollegan Karin till gymmet och körde ett hårt och effektivt pass med fokus på stora muskelgrupper. Vi körde ben, rygg, bröst och mage fördelat på en och en halv timme. Vi rockade!!! Karin var envis som 17 och tog inför vad allt tygen höll och då kunde ju inte jag vara sämre. Känner det redan nu i musklerna att det kommer att kännas imorgon. Jag pressade mig själv lite för att se hur mycket jag skulle klara och det gick bättre än väntat. Klarade fler reps med tyngre vikter!

Tänkte egentligen träna imorgon också och vila på onsdag under locationbyte men det kanske måste bli vilodag imorgon istället.

Haha, det är till och med jobbigt att skriva det här inlägget på telefonen. Skakar i händerna! Får radera och skriva om nästan varje ord!

Karin knäppte några bilder på mig när jag körde bänkpress, det ser ut som det är en walk in the park men det är långt från sanningen! Segerbilden i omklädningsrummet blev också rätt bra!