Något sjukt coolt på mitt jobb!

Alltså vet ni vad vi har ståendes på kontoret nu? Vi har den svenska OS-facklan från Paralympics i London på besök maj ut! Hur coolt?!

Min arbetsgivare sponsrar Paralympics så därför får vi sola oss i den ett tag. Vill du se den så boka ett möte med mig! Haha!

20130507-104800.jpg

20130507-104816.jpg

20130507-104834.jpg

20130507-104848.jpg

Från ett liv till ett annat

Sorry för frånvaro. Har spenderat två intensiva jobbdagar i London och inte många träningstankar har blivit tänkta. Än mindre omsatta i handling.

Men nu bryter jag tvärt och byter stilettklackar mot sköna Salomons och sitter på ett tåg upp till Mora. Höll nästan på att missa det för jag segade mig så i morse. Jag känner mig nästan bakfull fast jag inte drack en droppe alkohol igår. Måste vara sömnbrist och intrycksoverload.

Vem mer hänger i Dalarna i helgen och vill mötas upp?

20130302-100333.jpg

Gym sightseeing

Ni vet att jag har lite som hobby att hitta nya gym att träna på och idag hade jag det stora nöjet att få följa med min kollega Julia och hennes man Brian till deras gym och gästträna. Det är ett riktigt fancy ställe, The Reebok Sports Club heter det. Jag är lite lättköpt så jag gillar när det finns handdukar att låna gratis, när det finns hårtorkar som man inte behöver lämna pant i receptionen för att få (här hade de till och med plattänger som man fick låna); när det liksom finns lite extra finess. Det här stället, ett trevåningsschabrak med basketplan, swimming pool, 15 meters klättervägg och alla maskiner och vikter man kan tänka sig, var gym heaven. Riktigt grymt! Rolig kuriosa är att konditionsmaskinerna är uppdelade så att man antingen kan mäta allt i kilometer eller i miles. Smart var också att alla skåp i omlädningsrummet hade kodlås så man behövde inte heller komma ihåg att ta med ett lås. Smart!

En timmes överkropp blev det och ovanpå det 8 km promenad genom London. Jag vaknade tidigt imorse och visste inte riktigt vad jag skulle göra av mig själv så jag bestämde mig för att promenera en del av vägen. Gymmet ligger i Canary Wharf, det nya financial district’et så det var en bit att gå. Kom ungefär halvvägs innan jag var tvungen att hoppa på tuben för att hinna i tid. Jag gick genom Kensington, där jag bor, genom Green Park, där drottningen bor, passerade delar av banan som man cyklade under OS (tror kanske att maran gick där också, och nu är det ju Paralympics så det är säkert någon gren som avgörs där nu också) och genom rondellen som är det faktiska London. Alltså på kartan står det London just där. Ligger vid Trafalgar Square.

En riktigt bra dag alltså!

20120826-185356.jpg

20120826-185412.jpg

20120826-185446.jpg

20120826-185943.jpg

Vattenhål hittat

Jag har valt gym nu. Det heter Energize och ligger fem minuter från min lägenhet. Det är inget speciellt med det men det har allt man behöver och man behöver inte betala vansinniga priser för det. Imorse körde jag rehabprogrammet och imorgon bitti står lite överkroppsstyrka på schemat. Det är skönt att börja få rutiner!

Förresten, om ni vill ha lite mer insights om vad som händer här i London, kika in på min andra blogg Heidi’s News.

20120822-194947.jpg

Positionsförflyttat

Jepp, nu hänger jag i London och har checkat in i mitt nya mansion. Det är rätt nice här, standarden är långt högre än vad jag vågade hoppas på.

Helgen som var spenderades ju som sagt i Blekinge skärgård på Tjärö. Det är så nära ett lantställe jag kommer. Den nya traditionen #sswcjoggen gick såklart av stapeln och jag skulle testa knät med lite löpning. Nu är det inte vilken löpning som helst heller utan terräng över stenar, stockar och hällar. Jag tvingade mig själv att ta det lugnt och det höll! 6 km blev det! Kondisen är dock lite haltande! Pulsen var hög som attan hela vägen men det gjorde inget för jag var ute och sprang!

Imorgon bitti tänker jag mig en powerwalk för att kolla in ett gym en bit bort. Har lite ont i halsen så löpning är out of the question for now. Lägger upp lite fina bilder på delar av #sswcjoggen-gänget! Tack för bilderna, Mikael Engvall!

Toodles!

Seriös uppladdning

Jag ser dagen idag som en rejäl utmaning och det kommer att krävas minst lika hårda ansträngningar som skulle jag springa ett marathon. Därför laddar jag med en stor frukost lite under devisen ”jag vet inte när jag får mat i mig nästa gång”. Det är många timmar dit i alla fall.

Nästa gång vi hörs är jag i London!

20111103-071627.jpg

Idrottsledare i fackeltåget på OS i London

Fick en pressrelease från Samsung om att man kan nominera unga och ideella idrottsledare till att få springa med OS-facklan inför OS-invigningen i London 2012. Ambassadör är friidrottstränaren Yannick Tregaro och han kommer att tillsammans med en jury utse fyra personer som får springa med facklan.

Fattar ni vad häftigt det vore?! Nu har inte jag varit instruktör för barn och ungdomar på många år men hade jag varit det hade jag nominerat mig själv på stubben! Jag tänker nominera en tjej från min karateklubb, Stephanie Kaup. Har ni någon som skulle passa för uppdraget? Nominera här!