Har du inga helgplaner?

Då kan jag hjälpa dig! Pratade med Mattias i helgen som var, om barmarkslägret i helgen som kommer och han gick med på att ge er, fina läsare, lite rabatt om ni vill komma! Uppger ni koden ”HEIDI” i fältet för fritext så får du 10% rabatt! Det är alltså ett läger som egentligen riktar sig mot dem som åker skidor men gillar man att träna och att testa nya saker är det definitivt ett läger att åka på. Plus att maten kommer att vara förstklassig med Melker Anderssons restauranger som kvällsbespisning.

I övrigt går jag runt och vägrar bli sjuk. Det här lägret kommer att bli great men jag saboteras lite av kollegor som hostar, nyser och blir magsjuka till höger och vänster. En tjej har suttit två bord bort och nyst hela dagen. De närmast henne har således sprutat alcospray runt sig hela dagen för att motverka det. Själv går jag och klämmer och känner på halsmandlarna och ställer mig frågan: ”gör det inte lite ont när jag sväljer? Bara lite alltså?” Vilket såklart är det absolut bästa sättet att få en förkylning att bryta ut på. Skulle önska att jag kunde träna bort förkylningsångesten men istället sitter jag här idag igen och kollar på träningsväskan som ligger vid skrivbordet. Det blir vila sig i form till Bellmanstafetten och lägret helt enkelt, träning hinns inte med.

Anyway, vi ses väl på lägret?

Annonser

Ge dig själv en träningsboost!

Jag mår mycket bättre idag men halsen är fortfarande öm så träning blir det ingen idag. Istället tänkte jag tipsa om en träningshelg som min skidcoach Mattias Svahn anordnar i Stockholm 26-28:e augusti. Det är en uppföljning på skidlägret han hade i Mora i vintras och såklart inriktat på de som håller på med skidåkning men det passar även andra som vill få en boost i sin träning. Det är perfekt om du gillar att utmana dig själv och testa nya saker tillsammans med andra likasinnade!

Lägret kommer att hållas ute på Lidingö och under helgen blir det bland annat rullskidåkning (man behöver inte ha egna grejer), intervallträning och stavlöpning. Dessutom blir det en matupplevelse utöver det vanliga. Mattias har teamat ihop sig med Melker Andersson igen och middagarna kommer att ätas på någon av hans restauranger. Läs mer om lägret här.

Jag kommer såklart att vara med. Jag kan lova att det blir en riktigt bra helg med härlig svett och god mat, ses vi?

Rullskidåkning och stavlöpning, två grejer ni kommer att få köra under lägret.

20110717-125703.jpg

20110717-125736.jpg

Disclaimer: Det här inlägget kanske kan uppfattas som reklam, och det är det ju på ett sätt, men Mattias är min vän, han anordnar lägret utan min inblandning, han har inte bett mig att skriva om det och jag får inget för att jag ändå gör det.

 

 

Vasaloppsläger – top of the line!

Ni skulle ha varit här! Fy 17 vilket läger det här är!

Inte nog med att vi åker massor av skidor i bra spår, det är kändistätt och fantastiskt god mat. Beats ostmacka BIG TIME!

Var ska jag börja? Efter en härlig frukost drog vi ut i spåren för att köra träning i grupp. Det var sjukt kallt igår fick jag veta och termometern visade under kyligt idag också så jag tog inga chanser och tejpade ansiktet som proffsen gör. Fast inte på det där snygga sättet med speciell luddigt tejp utan med Leukoplast – lösningen på allt – så att man såg ut som man nyss släpts ut från sjukhuset. Det var faktiskt en kille igår som förfrös fingrarna så till den grad att han hade enorma blåsor till fingrar. Ni känner ju mig, jag gillar att visa bilder på blåsor så självklart hittar ni dem på bild längre ner här. De här blåsorna är dock bland de mest brutala jag nånsin sett so ye are hereby warned.

I alla fall har vi ägnat dagen åt skidlektioner i grupp och individuellt. Det är fenomenalt att få åka för duktiga instruktörer som kan ge konkreta tips på vad man ska förändra.

Kändisar vimlar det av och de är numera skidinstruktörer. Två av de mer namnkunniga är OS-medaljören Thobias Fredriksson och sprintlandslagskillen Mathias Danielsson. Självklart är vår skidcoach tillika SVT-experten Mattias Svahn också med och instruerar. Maten står ju, som tidigare nämnts, Melker Andersson för och Rickard Olsson var med på skypelänk och körde en Vem vet mest-variant. Han skulle varit med live men det lilla projektet Melodifestivalen kom emellan.

Även media har hittat hit och ni kan se undertecknad i Outside Magazine i ett reportage. Chefredaktören Glenn Matsing är med på lägret. Jag demonstrerar skidövningar men ni får vänta till november, då först kommer reportaget.

Imorgon ska vi åka motsvarande TjejVasan eller KortVasan. Vi blir bussade upp till Oxberg och förväntas ta oss därifrån på skidor in till Mora. 3 mil närmare bestämt. Puh. Så långt har jag aldrig åkt på klassiskt så vi får väl se hur det ska gå.

Jag har inte hunnit fota så mycket idag. Telefonen har mest legat på rummet eftersom den inte tål kyla så bra…

App fail

Hade skrivit ett långt inlägg men wordpressappen valde att helt radera det och jag hinner inte skriva om det nu.

Kort rapport: vi har det bra, det är kallt, har nött teknik, sett en sprint mellan tre före detta elit- och landslagsåkare, fotat med Outdoor magazine, ätit god mat Melker har lagat och shoppat lite mer sportprylar. Nu tar jag det lite piano innan det är dags för nästa träningspass. Jag har brutal träningsvärk i benen efter igår så vi får se hur det kommer att gå.

Bloggar mer senare med bilder och så!

På resande fot

För tillfället skakar jag fram genom Dalarna. Jag är på väg till Mora för att hänga med skidcoachen Mattias Svahn på skidläger i helgen. Kärleken åkte redan i onsdags, lägret började igår, men jag har haft häcken full på jobbet så jag åker idag. Jag har egentligen inte tid, borde ha suttit och jobbat hela helgen men det tog emot alldeles för mycket. Jag kan jobba mellan träningspassen istället. Dessutom ska Melker Andersson laga maten och det vill jag inte missa. Alternativet hade ju varit ostmackor till middag om jag stannat hemma, jag är ju måttligt förtjust i matlagning…

Jag har lyxat till det med en förstaklassbiljett och det är enormt skönt. Det är tystare, jag har eluttag (jobbar undan lite) och stolarna är stora och bekväma. Funderar på om jag inte ska köra på första klass jämt nu när jag åker tåg så sällan. Är iofs en sjuk snåljåp i vanliga fall. Den här gången köpte jag resan för uppsamlade bonuspoäng så då var det ett rätt enkelt beslut.

I alla fall, ser fram emot att få åka lite skidor, hänga med sköna människor och kanske lyckas övertala Melker att laga maten till Kärlekens och mitt bröllop.

Vad har ni för helgplaner? Några skojiga träningspass inplanerade?