Dag 1 – tonfisk till frukost

Första dagen har varit lång och jag har tänkt på mat hela dagen. Vad är klockan? När åt jag sist? Håller jag mig inom antalet tillåtna kalorier? Jag har berättat för alla vad jag håller på med så att folk ska fråga hur det går så att jag håller motivationen uppe.

Träningspasset gick bra, det är ju inga konstigheter med det liksom men frukosten, den var ingen höjdare. Man ska äta första mellanmålet först om man tränar på morgonen och frukosten efter träningen vilket innebar att jag fick tugga keso och tonfisk till frukost. Det var ingen höjdare faktiskt. Tonfisk är helt ok men inte som det första man äter på morgonen liksom.

När jag kom till jobbet var inte heller kylen uppfylld med grejer som den brukar vara så det blev lite improvisation till frukost. Ah, well, första dagen är ju alltid svårast och nu är den över. Helst vill man ju att resultaten ska komma på en gång men det gör de ju inte. Undrar dock när man märker resultat för första gången. Imorgon?

/Fru otålig

20121001-211533.jpg

Annonser

På språng!

Mellanmålar i tunnelbanan mellan möten. Full fart – That’s how we roll in the shire!

20110321-103439.jpg

Keso Mellanmål

Nu har den kommit! I höstas någon gång skrev jag om Arlas nya mellanmål och nu finns det att köpa i butik. Det är 150 g keso med nötter och torkade bär eller frukt och den finns i två varianter.

Köpte båda (lite väl tilltagna i pris) och testade den med hasselnötter, blåbär och tranbär ihop med en solruta och ett glas mjölk till lunch. Det var jättegott och hade den inte varit så dyr hade jag nog köpt hem ett lager och haft med mig som mellanmål lite överallt. Det hade bland annat kunnat bygga bort situationer som den här.