Få betalt när du tränar!

Det låter ju för bra för att vara sant, särskilt eftersom man inte är proffs inom någon idrott och ”lever” på den. Men here’s how it works:

GymPact är en tjänst där man förbinder sig till ett visst antal träningspass per vecka och lägger upp sitt gym. Sedan checkar man in på gymmet med deras iPhoneapp och om man har uppfyllt alla sina pass den veckan får man cash tillbaka! Haken är att om du inte tränar får du betala böter. Bötesbeloppet bestämmer du själv men minimum är fem dollar. Alla som då genomför sina träningspass får dela på pengarna som de som inte tränade betalar. Allt för att skapa motivation.

Jag tycker att det är en grym idé. Man är aldrig så motiverad som när plånboken står på spel. Eller vad tycker ni?

Annonser

Tappad lust

Jag har lite tappat lusten att blogga för att jag liksom inte har något att berätta. Det är mycket rehab just nu. Sjukgympa-Uffe har gett mig en hel hög streckgubbeövningar som jag ska göra en masse. Lusten att ta på sig träningskläder finns liksom inte.

Det känns som det var evigheter sedan jag hade flyt och spunk i träningen. Det blir inte bättre av att Kärlekens träning går som tåget. Inte så att jag missunnar honom det utan mer att jag blir ännu mer ledsen för att jag inte kan.

Imorgon bitti är det dock dags att plocka fram lite power för då har jag en dejt med Princess. Jag hoppas att han har något skojigt planerat!

Här är jag i kanske Stockholms minsta omklädningsrum. Men de har stora skåp så att alla pinaler lätt får plats!

20111109-202007.jpg

20111109-202021.jpg

Mitt-i-natten-funderingar

Huvudet jagar runt och den förkylde Kärleken snarkar högt – upplagt för insomnia alltså. Jag ligger och funderar på kost, hälsa och träning, lyssnar på regnet som vräker ner utanför och känner att jag helst skulle vilja dra på mig kläderna och dra ut och springa en sväng. Vilket ju såklart inte går av en uppsjö av anledningar.

Istället får jag ligga och skruva på mina mål; hitta mitt personliga varför med min träning. Just nu känns det svårt att få styrsel på det. Jag vet att jag vill träna men jag hittar inte riktigt fram till vilken väg jag ska välja. Vad ska målet vara med min träning? För många behövs inga mål. Själv stoppar jag upp alldeles utan. Och nu vet jag inte vad jag vill. Det bor en Lotta på Bråkmakargatan i mig som vill bemästra allt jag inte kan och som med stor vilja och envishet tränar järnet (i smyg) för att sedan säga ”Äh, det där var väl inget.” Just nu tänker jag främst på den klassiska skidåkningen som gör mig förbannad bara diagonalåkning nuddar medvetandet.

Men att bara bemästra det räcker inte som mål. Det är för enkelt. Allt som krävs är några timmars nötande om jag bara ides. Jag måste hitta något större, mer motiverande. Frågan är vad.

/Heidi, en egentligen supertrött nattsuddare

Åhej vad svårt det var ikväll

Ibland tryter motivationen. Ikväll känns det stört omöjligt att komma i träningskläder och köra ett pass. Jag sitter framför datorn, insvept i en yllefilt och fryser och är trött. Och det är ju nu man verkligen behöver komma iväg. För att få igång blodcirkulationen och huvudet så att man orkar jobba några timmar till.

Vet inte riktigt vad jag ska träna idag heller. Har liksom ingen plan. Fick ett riktigt lockande erbjudande att haka på Heidi Harman och RunAlong på en runda men med benhinnorna och höften som krånglar känns det inte vettigt. Ett tag funderade jag på att norpa Kärlekens dagsljuspannlampa och dra ut på skidgång, eller sticka iväg och åka skidor men det var ett för stort projekt. Gymmet känns inte lockande alls det heller.

Vad ska jag göra? Vad gör ni när motivationen tryter?

Pepp!

God morgon!

Jag har inte klivit upp än. Ligger i sängen och peppar mig själv för de mål jag satt upp. Det började med att jag tänkte på att jag anmält mig till tävlingsklassen på skejtvasan och kände hur motiverad jag blev av det. Nu känner jag för att träna järnet och verkligen satsa på att bli riktigt bra. Jag ska kolla lite andra tävlingar och se om jag kan starta i dem också bara för att det är roligt att tävla. Kanske kan det vara seedande till halvvasan också.

Karaten känner jag mig också peppad på. SM är om knappt två månader men jag känner mig inte riktigt förberedd. Det är mycket som måste falla på plats innan toppformen sitter. Men det är bara att köra och ha roligt så ska det nog ordna sig!

Nu börjar det bli läge för lite frukost. Idag ska jag äta bättre än igår. Alltså mer. Har ett löppass planerat och det måste man ha energi för!

Later gators!

Slö vilodag

Jag känner mig som en tjock köttbulle. Det gör jag alltid på vilodagar men idag har det varit värre än vanligt. Det beror mycket på att träningen igår var så dålig och att kroppen känns seg i största allmänhet. Jag vet inte riktigt varför dock. Jag har sovit ordentligt och inte slarvat. Det är som om den lugna veckan har lagt sig som en våt filt över träningsmotivationen och att jag behöver många pass för att vara uppe i varv.

Syndat har jag gjort också. Var alldeles för hungrig när jag handlade så favoritchokladen åkte med i varukorgen. Helt onödigt men väldigt gott. Dåligt Samvete på mig alltså. Tänkte norpa en bild från Marabous hemsida men, hey! What’s up with the flash? Hela sajten är byggt i äcklig flash! Varför i hela friden? Vad har ni för dålig webbyrå som övertalat er till detta? Va?

Fick ta en egen bild istället. Dark Passion Fruit. Mmm…

Tidernas sämsta gympass

Idag hade jag tänkt mig ett svettigt konditionspass på crosstrainern på gymmet men istället blev det ett riktigt b styrkepass. Benhinnorna gillade inte crosstrainern alls så jag fick lyfta lite vikter istället. Kroppen och jag var dock inte riktigt överens om intensitet och hur mycket motivation som fanns. Det är bara att konstatera att det är väldigt lätt att falla ur träningsloopen. Två vilodagar bara och must och motivation är som bortblåst. Dessutom känner jag mig alltid så bortkommen bland maskiner och vikter utan Kärleken som PT. Blir mest lite fjuttande. Men jag arbetar efter allt-är-bättre-än-noll-principen.

I alla fall blev det lite armar, rygg och mage. Och så lite strech på det. Hella var med mig även idag (dock inte i matchande outfit) och imponerade med sin hand stand.