Kickass morning gym!

Imorse var det möte med PT-Stuntmannen/Princess och Super Mario (det är alltså jag). Fast idag var jag Luigi för jag hade grönt på mig.

Struntsamma. Det allra bästaste var ju att jag slapp rehabba hela timmen och kunde köra riktig styrketräning för överkroppen eftersom jag varit så fenomenal på att göra det själv. Riktig muskelmos alltså! Axlar, biceps och triceps fick sig en genomgång och jag gjorde sammanlagt 100 armhävningar under passets gång. Nu var merparten av dem på knä men ändå liksom! Får se när jag klarar alla på fötter…

I helgen har jag inga större planer så jag ska så klart fokusera på rehab och försöka få in ett riktigt träningspass också, kanske rullskidor om vädret är fint. Någon som vill följa med?

Prinsess och Luigi leker öh, ballerinor. The zombie way. Äsch, det var tidigt på morgonen.

20111028-154214.jpg

Annonser

PT-morgon

Som ni vet träffade jag min PT i morse för ett första pass. Jag har också bloggat om det. Två gånger faktiskt men WP-appen vill inte vara med på’t idag. Satte mig tillslut vid datorn för att i alla fall få några rader publicerade.

Det blev ett lugnt första pass, lite rehab och lite överkropp. Han har lovat muskelmos på torsdag, PT:n, så det ser jag fram emot! Smeknamn har jag inte kommit på något bra än. Det kommer nog efter nästa pass när jag ser vad han går för och vad han menar med muskelmos… Mjölksyra är bra för inspirationen, har jag alltid sagt!

Ses imorgon!

20111003-224923.jpg