Godis är äckligt, godis är äckligt

Godis är äckligt, godis är äckligt, godis är äckligt, godis är äckligt, godis är äckligt, godis är äckligt…

Om man upprepar något tillräckligt många gånger blir det sant. Tydligen. Själv har jag oerhörda problem med att hålla mig borta från skålen påskgodis som står i köket här på jobbet. Men hittills har jag hållit mig. Kör med tricket att inte börja.

Måste bli av med en del vikt i år. Funkar inte att vara så tung som jag är nu när jag ska prestera nästa vinter. Det är bara att bita i den äckliga… jag menar goda broccolin.

Broccoli är gott, broccoli är gott, broccoli är gott…

20130402-131409.jpg

Premiärtur med Scotten! Eller en annan typ av påskkärring

Nä, det blev inte ett extra pass igår. Musklerna var bara för trötta. Istället blev det TV-dinner på påskrester och Mästarnas mästare.

Idag bestämde vi oss för att lura påsktrafiken och for från fjällen arla. Lagom till lunch var vi hemma och hade hela eftermiddagen på oss att greja, lämna tillbaka hyrbilen – och ta ut Scotten på en liten premiärtur!

När man börjar med nya grejer ska man ta det lugnt så jag körde ett varv runt Brunnsviken och Norra Djurgården. Det är nästan 15 km och avverkades på 45 minuter. Det skulle gått snabbare om inte det fläckvis hade varit täckt av is och jag inte saktat ned en bit för att inte skrämma hästar som var ute med sina ryttare. Jag litar inte en sekund på ett djur som väger ett halvt ton men samtidigt är rädd för en fladdrande plastpåse. No telling vad de kan få för sig om det drar förbi en flåsande rödklädd cyklist i hög fart.

I alla fall jäkligt skoj att testa cykelbenen och börja lära känna Scotten. Vi har en steep learning curve fram till tävlingen 5:e maj. Vägen var li

20130401-212430.jpg

20130401-212528.jpg

42 km skidor!

Det är vad jag skramlat ihop idag. 30 drygt skejt och 12 klassiskt. Ganska nöjd med mig själv men gissar att det kommer att kännas imorgon. Kan ju inte direkt säga att jag är van vid belastningen och har kondis… Imorgon tänkte jag få till den omvända relationen – om kroppen fixar’t såklart!

Vi har i alla fall pangväder med strålande sol och klarblå himmel! Till och med kvällsrundan kunde genomföras i sol. Vi var klara precis till att den gick ned. Påsken när den är som bäst alltså!

20130329-220030.jpg

20130329-220121.jpg

Påskväder på Jarlabanke

Den senaste tiden har ni fått lyssna på konstanta klagomål över sjukdom. Hemskt ledsen för det hörrni. Jag ska rycka upp mig och skriva mer intressant, jag lovar!

Jag kan till exempel berätta att jag idag kört 15 km skejt i fantastiskt väder ute på Jarlabanke idag. Strålande sol som värmde, klarblå himmel – det kändes som påskskidåkning! Försökte åka lugnt och hålla pulsen nere men den var rätt hög ändå.
Det är bra roligt att åka skejt, man liksom bara glider iväg utan större ansträngning. Eller, ansträngande är det ju, men farten är så mycket högre relativt kraften man stoppar in.

Testade en ny efter-träning-dryck vi hittade på ICA. Arlas Mjölkdryck med blåbär och extra protein. Jag var rätt skeptisk först men den var god faktiskt. Och så var det lite trevligt att en förpackning önskar mig lycka till på träningen.

20130317-122845.jpg

Fantastiskt skidväder!

Över natten har det slagit om och blivit lite mildare i luften och jag bestämde mig för att testa kroppen lite med ett pass skidåkning.

Var inte jättepigg när jag drog mig ur sängen men det var helt klart värt det när vi kom ut till Jarlabanke och det var strålande sol, blå himmel och fullt hanterbara -6 grader. Solen värmde och man fick nästan känslan av påskväder!

Passet skulle vara lugnt med fokus på stakning men i vanlig ordning eldade jag på lite för mycket. Jag kände av att jag varit sjuk och blev irriterad när det inte gick så snabbt. Det värsta är att det kommer killar och gubbar och åker om utan problem för att de liksom får större utväxling på varje staktag. Vänta bara, nästa år är det jag som parkerar dem!

När jag bytte om var det tre killar inne i värmestugan samtidigt. De snackade om stakning och pratade om en kille som åkte rejält mycket fortare än alla andra runt banan – det var min man, det! Då var man en stolt fru! Han skulle åkt en tävling idag men anmälde sig för sent så det blev pass i tävlingsfart för honom. Inte undra på att det gick undan!

20130120-122331.jpg

4 månader utan godis!

I och med helgen har vi också klarat oss genom en tredjedel av utmaningen #nocandy2011. Fyra månader utan en endaste godisbit har det blivit nu och jag måste säga att den senaste månaden också har varit den svåraste. Sötsuget är på intet sätt borta och jag har varit väldigt nära att hoppa av vagnen ett par gånger. Särskilt påsken var svår. Mycket svårare än jag trodde att det skulle vara.

Lyckligtvis har jag kunnat stå emot och det känns ganska bra faktiskt. Samtidigt längtar jag efter att året ska vara slut så jag blir av med ett ”inte”. Även om det gör att det är lättare att stå emot så skulle det nog kännas skönare utan förbud. Just nu är jag mest glad för att maj inte innehåller några högtider som firas med godis. Det kommer att underlätta.

Sol i sinne, träning inne

Vilket VÄDER vi har den här påsken! Har aldrig upplevt det så fint någon gång! Det sved lite i kroppen när jag promenerade bort till gymmet i solen. Man kan inte ens titta ut på det fina vädret eftersom gymmet ligger två trappor ned i en källare men vill man vara fin måste man väl tåla lite…

När jag väl kommit över solångesten fick jag till ett rätt fint benpass. Rehaben är nu mer som vanlig benträning så jag får ta i ordentligt i benpress och utfall. Nu börjar jag också att få tag i rumpmusklerna ordentligt, det har jag inte fått innan. Bencurl och benspark är dock fortfarande total disaster. Ingen ordning där alls. Det gör ont och musklerna verkar ha blivit felkopplade i smällen.

I övrigt så glömde jag halva min träningsgarderob hemma hos päronen så jag fick börja passet med att köpa mig en ny fin träningstopp. Det blev en tight historia från Nike och här gäller det att man ser till att hålla på träning och kosten. Minsta lilla kilo extra kommer definitivt att synas. INGENTING går att dölja i den här toppen. Men skön är den. Och lila!

20110425-133624.jpg

Vi som inte tänker äta godis 2011 är

Vi skriver snart nytt år och det är något med den där timmen mellan 31:a december och 1:a januari som gör att folk gärna startar nya projekt. Det här är mitt nya projekt för 2011: Jag tänker inte äta godis. Inte på det där rigida sättet, utan bara så. Jag tänker inte äta godis för att det inte tillför kroppen något vettigt. Visst, det är gott och man måste få unna sig saker ibland men då kommer jag hellre att välja andra saker att unna mig. Jag tror på belöningar och tröst men inte i form av mat. Istället kanske jag unnar mig en ny tröja, en PT-timme, en biofilm eller vad som helst.

Det här är också ett experiment med vår kultur. Vår sed är att umgås kring mat och då särskilt söt mat. Vi träffas för en fika, våra högtider firas med sötsaker (med jul och påsk som de största godishögtiderna framför alla), vi firar dem som fyller år med tårta och de som väljer att stå utanför det, ja, de hamnar utanför. Ofta då med lite syrliga kommentarer som följd (läs mer här, här och här).

Sedan kan jag lika gärna öppna bakdörren medan jag ändå håller på: Man kommer att trilla av vagnen. Det gör man alltid. Det kommer säkerligen att komma dagar då jag inte kan stå emot den förföriska chokladbiten men ärligt talat, vad gör det? Intentionen är i alla fall att göra mig av med vanan att äta godis.

Jag har fått några följeslagare med mig på vägen. Häng på dessa och hjälp dem med pepp!

Paula, bloggar på live healthier

Sanna, skriver på sanape

Annelie

Och så hoppas vi att Sara hakar på också. Come on, Sara! Jag utmanar dig!

Uppdaterat! Vi blir i gott sällskap när även Anna-Carin hoppar på! Läs hennes blogg Carnebro.

Uppdaterat 2! Lisa hakar också på! Hon bloggar på Silverscreen.

Uppdaterat 3! Vi har ytterligare en tjej med på tåget! Johanna slopar godiset och ni hittar henne på Ett liv i rörelse. Hade också missat att Cath hängde på också! Hon bloggar på Maradrömmar & Klassikertankar.

Uppdaterat 4! Maria hade fastnat i spamfiltret men hon kliver också på tåget! Läs hennes blogg här!