Lördagsutflykt till Sigtuna

Eftersom Kärleken rymt från hemmet passade jag på att åka och hälsa på Tesa i Sigtuna och träna med hennes PT Niklas. Niklas har ett pyttegym i en liten stuga i Sigtuna. Det innehåller precis allt man behöver och allt är otroligt fräscht. Eftersom det är så litet är man max två-tre personer där åt gången så det är väldigt exklusivt. Niklas är gammal handbollsspelare och bror till Staffan Olsson, han den där långhåriga handbollsspelaren.

På en timme, som bara flög förbi, hann vi med större delen av kroppen. Det var sjukt kul och jag hade velat hållit på i minst en timme till. Jag kommer definitivt att haka på Tesa fler gånger! När vi kom tillbaka till Tesas hus gjorde vi armhävningar för att vi ville fortsätta lite till när vi redan var uppe i varv. Det blev 100 för min del, allt enligt PT-Princess order! Efteråt blev det kycklingsallad och massa snack vid köksbordet.

Grym lördag!

Sorry för oskarp bild. Var lite trött i armarna efter passet…

20111119-184124.jpg

20111119-184144.jpg

Annonser

Princessmorgon!

You know what that means! PT-Princess mosade mina armar! Skönt som bara den och de 100 armhävningarna gick lite lättare den här gången. Snart ska jag klara att göra alla på fötter!

I övrigt har jag ont typ everywhere. Knän, höfter, en armbåge. Jag börjar bli redigt trött på det och jag börjar tvivla på målet att stå på mattan efter jul. Men fan – Det ska gå!

Morgonens bild är en balansakt i omklädningsrummet!

20111117-093242.jpg

Nice enough morning

Har äntligen lite riktig träning att rapportera om! Imorse var det date med Princess och han pushade mig till 100 armhävningar, chins, dips och massa brutala magövningar. Grymt! Fast jag blev lite grinig när jag inte fick gå in i riktiga gymmet och lyfta vikter som de tuffa grabbarna gör. Vill köra frivändningar ju! Ska köra några i smyg!

Efter PT-passet körde jag några rehabövningar också. Det gick faktiskt riktigt bra idag och jag kände lite av det flyt jag efterlyste igår. Tänk att det kan vända så fort!

Nu hårdfokuserar jag på det hemliga projektet, det är en del kvar att göra och deadline närmar sig obehagligt fort… Men man jobbar ju bäst under press, eller hur var det?

Här har ni en bild på mig när jag ligger och sprattlar med leg curls och en bild på en bok jag slog upp på måfå. Lite roligt med tanke på att min värld styrs av streckgubbar Uffe har ritat till mig!

20111110-214112.jpg

20111110-214122.jpg

Tappad lust

Jag har lite tappat lusten att blogga för att jag liksom inte har något att berätta. Det är mycket rehab just nu. Sjukgympa-Uffe har gett mig en hel hög streckgubbeövningar som jag ska göra en masse. Lusten att ta på sig träningskläder finns liksom inte.

Det känns som det var evigheter sedan jag hade flyt och spunk i träningen. Det blir inte bättre av att Kärlekens träning går som tåget. Inte så att jag missunnar honom det utan mer att jag blir ännu mer ledsen för att jag inte kan.

Imorgon bitti är det dock dags att plocka fram lite power för då har jag en dejt med Princess. Jag hoppas att han har något skojigt planerat!

Här är jag i kanske Stockholms minsta omklädningsrum. Men de har stora skåp så att alla pinaler lätt får plats!

20111109-202007.jpg

20111109-202021.jpg

Kickass morning gym!

Imorse var det möte med PT-Stuntmannen/Princess och Super Mario (det är alltså jag). Fast idag var jag Luigi för jag hade grönt på mig.

Struntsamma. Det allra bästaste var ju att jag slapp rehabba hela timmen och kunde köra riktig styrketräning för överkroppen eftersom jag varit så fenomenal på att göra det själv. Riktig muskelmos alltså! Axlar, biceps och triceps fick sig en genomgång och jag gjorde sammanlagt 100 armhävningar under passets gång. Nu var merparten av dem på knä men ändå liksom! Får se när jag klarar alla på fötter…

I helgen har jag inga större planer så jag ska så klart fokusera på rehab och försöka få in ett riktigt träningspass också, kanske rullskidor om vädret är fint. Någon som vill följa med?

Prinsess och Luigi leker öh, ballerinor. The zombie way. Äsch, det var tidigt på morgonen.

20111028-154214.jpg

Den torraste träningen ever

Träningstorkan fortsätter och dagens möte med Stuntmannen blev mest sprattlande på golvet och stretching. Vi har rullat på en lila foamrulle för att hitta konstiga punkter överallt som ska göra ont och vi har försökt stretcha alla möjliga muskler i benen. Jag skriver försökt för jag är tydligen lite för rörlig och jag kommer liksom inte åt att dra i alla muskler. Men för att väga upp det hela har Stuntmannen utlovat ett överkroppsstyrkeprogram så det blir en kombo av A och B så jag inte helt dör av tristess!

För övrigt, Stuntmannen har fått ett nytt smeknamn. Princess! Han sa det själv när han försökte sätta regler. Jag var Mario som bara sprang runt och han var prinsessan som bestämde. Jag är inte helt säker på att han har spelat Super Mario och vet hur rollerna i spelet är fördelade maktmässigt…

20111021-095039.jpg