Tre timmar spinning och en dansklass!

Precis som förutspått sladdade jag in med två minuter till godo. Hann precis kasta av mig grejerna och hoppa på cykeln. Första passet leddes av Terese, andra av Soffan och det tredje (som jag var på) leddes av Jimmy. Mellan Soffan och Jimmy valde jag att pausa lite från cykeln och hoppa in på en dansklass. Dans är, som ni vet, inte en av mina specialgrenar men jag skulle verkligen vilja kunna. Det gick faktiskt lite bättre än vanligt och jag lyckades lära mig koregorafin. Därmed inte sagt att jag kan sluta mitt jobb och bli dansare på heltid för vackert var det inte men jag ser det som utveckling!

All in all var det ett fenomenalt sätt att spendera söndagen. Fyra timmars träning, riktigt trevliga människor och möjligheten att göra något bra samtidigt! Stort tack till alla som var med och arrangerade!

Jag fotade inte så mycket under dagen, det var liksom inte prio riktigt för mig. Däremot fotade massa andra så jag ska se vad jag kan länka upp senare.

20111009-155335.jpg

Vi som inte tänker äta godis 2011 är

Vi skriver snart nytt år och det är något med den där timmen mellan 31:a december och 1:a januari som gör att folk gärna startar nya projekt. Det här är mitt nya projekt för 2011: Jag tänker inte äta godis. Inte på det där rigida sättet, utan bara så. Jag tänker inte äta godis för att det inte tillför kroppen något vettigt. Visst, det är gott och man måste få unna sig saker ibland men då kommer jag hellre att välja andra saker att unna mig. Jag tror på belöningar och tröst men inte i form av mat. Istället kanske jag unnar mig en ny tröja, en PT-timme, en biofilm eller vad som helst.

Det här är också ett experiment med vår kultur. Vår sed är att umgås kring mat och då särskilt söt mat. Vi träffas för en fika, våra högtider firas med sötsaker (med jul och påsk som de största godishögtiderna framför alla), vi firar dem som fyller år med tårta och de som väljer att stå utanför det, ja, de hamnar utanför. Ofta då med lite syrliga kommentarer som följd (läs mer här, här och här).

Sedan kan jag lika gärna öppna bakdörren medan jag ändå håller på: Man kommer att trilla av vagnen. Det gör man alltid. Det kommer säkerligen att komma dagar då jag inte kan stå emot den förföriska chokladbiten men ärligt talat, vad gör det? Intentionen är i alla fall att göra mig av med vanan att äta godis.

Jag har fått några följeslagare med mig på vägen. Häng på dessa och hjälp dem med pepp!

Paula, bloggar på live healthier

Sanna, skriver på sanape

Annelie

Och så hoppas vi att Sara hakar på också. Come on, Sara! Jag utmanar dig!

Uppdaterat! Vi blir i gott sällskap när även Anna-Carin hoppar på! Läs hennes blogg Carnebro.

Uppdaterat 2! Lisa hakar också på! Hon bloggar på Silverscreen.

Uppdaterat 3! Vi har ytterligare en tjej med på tåget! Johanna slopar godiset och ni hittar henne på Ett liv i rörelse. Hade också missat att Cath hängde på också! Hon bloggar på Maradrömmar & Klassikertankar.

Uppdaterat 4! Maria hade fastnat i spamfiltret men hon kliver också på tåget! Läs hennes blogg här!

 

Middagsfrestelser

Istället för träning finner jag mig på en middag med kollegorna och två före detta kollegor som vi tackar av genom att de får bjuda på mat. Helt fair deal om du frågar mig. Givetvis bjuds det på gott efter maten men jag finner det förvånansvärt lätt att stå emot faktiskt. Nu är jag en vecka in i den vita månaden och det går rätt bra faktiskt men jag misstänker att morgondagen kommer bli jobbig. Fredagsmys utan fredagsmys liksom. Vi får väl se hur det blir.

Imorgon blir det ingen träning heller för jag ska till naprapaten och få fortsatt behandling på höften. Man får inte träna samma dag som man får behandling. Ser fram emot lördagen och Saras tretimmarsutmaning!

Häng med på en tretimmars!

Härliga Sara på träningsglädje har dragit igång en utmaning som heter duga. Hon utmanar oss att träna i tre timmar nästa lördag. Det låter som my kind of thing! Jag funderar på att kanske köra något gruppträningspass, lite styrka och kondition på SATS Odenplan. Vilka hänger med?

Jag kan fixa så ni som inte har SATS-kort kan få provträna. Come on now people! Skriv en kommentar eller maila mig, daligtsamvete@gmail.com, om ni hänger med eller behöver en provträningsbiljett. Anmäl er också på Facebookeventet!

Yes, I’m talkin’ to YOU!