Determination.

Ibland måste man bara tvinga sig. Hålla fokus på målet och ge sig fan på att man ska dit.

I did’t like my early morning runs. But I liked the idea of being world champion. – Muhammad Ali

Jag gillar också den tanken. Om sju år kan jag ställa upp i Veteran-VM i skidor. Det vore nåt att kunna kalla sig världsmästare. Det är en tanke att umgås med när rehabpasset inte lockar. Som idag. Men jag gjorde det ändå.

20130211-205944.jpg

Annonser

Morgonträning med Pälle

Morgonens träningsdate bestod av my buddy Pälle som med stor tveksamhet och under hashtagen #galetpåriktigt gick med på att möta mig på SATS Hötorget 06:45. Fast jag tror att han tyckte att det var ok när vi väl satte igång!

Det blev ett fint pass med lite marklyft, frivändningar, ryggdrag (eller vad det heter), armhävningar, axelmos, puls och planka. Man hinner mycket på en timme! Det var skönt att svettas lite och köra lite ”riktig” träning och inte bara seg rehab. Rehab är lite som att äta sallad. Man vet att det är bra för en men det är inte lika gott som glass.

Pälle och jag lite lagom svettiga efter passet!

20111215-142828.jpg

På väg ut i provinsen

Sitter på pendeltåget på väg ut till Sigtuna för en träningsdate med mina fellow Geek Girls Anna och Tesa.Det är inte många som är på väg åt det här hållet en tidig lördag, har hela vagnen för mig själv. Det är sjukt varmt här också. Vad vi ska träna är lite oklart än så länge. Vi får se hur det artar sig.

Gårdagens pass hann jag inte blogga om. Jag och min kollega Henrik möttes upp på SATS Hötorget för en morgonexercis. Henrik fick agera PT och vi fokuserade på axlar och biceps, mina kanske svagaste kort så det var bra. De blev mosade i en timme men jag har märkligt nog inte så mycket träningsvärk. Det kanske kommer sen.

20110611-101109.jpg

Oh noes! Halsont!

Igår kväll började stickningarna halsen och jag gick och la mig med stora förhoppningar att jag skulle sova bort dem. Nu på morgonen är de kvar och jag har fattat det kloka och vuxna beslutet att ställa in dagens träning. Det jobbiga är att jag ska på konferens hela helgen och inte kommer kunna träna då heller. Fast om halsontet bryter ut på riktigt kan jag ju inte i alla fall. Men ändå. Lite surt känns det. Det blev bara ett och ett halvt träningspass den här veckan. All time low!

Nya tag på måndag alltså.

Sedan känner jag att den här bloggen blivit lite styvmoderligt behandlad de senaste dagarna. Nu kan jag berätta varför jag inte riktigt har haft tid med den och med träningen. Jag har under veckan som gått manglat mig genom ett stort antal möten, en avtackningsmiddag och igår började jag på ett nytt jobb. Det känns jättebra och kollegorna är väldigt trevliga. Det ska bli kul att se vad jag kan uträtta på nya jobbet!

Nya kontoret ligger i mitt i stan så det nya träningscentret jag kommer hänga mycket på är SATS Hötorget. Det blir nog fler rundturer på centren runt om i stan överhuvudtaget misstänker jag. Ska bli skoj!

Riktigt bra konditionspass

Ikväll blev det konditionsträning med bästa löparbästisen Marie! Vi körde riktigt hårt på SATS Hötorget. Mina benhinnor är fortfarande helt paj så till en början undvek jag löpbandet. Inte för att jag hade något val, det var helt fullt på alla löpband, så jag började med 30 minuters ”löpning” på någon slags blandning mellan crosstrainer, cykel och löpband. Jobbigt var det om man tog i och det gjorde ju jag. Därefter blev det intervaller på rodden och sedan kunde jag inte låta bli att köra några intervaller på löpbandet också. Men det var det dummaste jag kunde ha gjort. Nu har jag riktigt ont i benhinnorna och måste förmodligen skippa karatepasset imorgon. Får väl bli styrketräning istället.

Marie, som har friska ben, körde duktigt på löpbandet och det var riktigt roligt att ha en träningskompis med på passet. Man får liksom lite draghjälp då.

Efter träningen stretchade vi och knäppte massa roliga bilder på oss. Marie är en riktig gasell, kolla bara! Själv har jag inte jättelångt kvar till att man klarar en split men det är ju de sista centimetrarna som är svårast. Knuttarna som gick förbi oss där vi sprattlade i gången bara tittade dumt på oss men vi hade i alla fall roligt!