Gnäll, kostråd och förklarande ord

Om några timmar ska jag iväg på träningsbloggträff. Det ska bli spännande men jag är lite stel i kroppen sedan igår och är, i alla fall i skrivande stund, inte jättesugen på att träna hårt. Det reder nog ut sig.

Gnäll ska det också bli. Jag tränar i huvudsak inte för att bli ”fit”, bli smal och för att det är så hälsosamt. Jag tränar för att uppnå resultat i min comeback på tävlingsarenan i karate nu i slutet av september och för att jag ska nå bra resultat i de lopp under Vasaloppsveckan jag har anmält mig till. Så långt allt väl. Men sedan jag gick upp en nivå i träningen och började träna fler än fyra gånger i veckan har vikten gått upp. Det är väl naturligt, man bygger muskler yada yada, men igår när jag skulle på fest blev det en total meltdown i garderoben. Kläderna passar inte längre. De har krympt av sommarens luftfuktighet. Själv tog jag det som en grov förolämpning och har beslutat att lägga till ”bli fit” på listan över träningsmål. Det betyder att jag ska testa ett gammalt beprövat knep – dra ner på kolhydraterna. I mitt fall blir det framförallt att antalet konsumerade mackor minskar med nästan 100 %. Det är kanske inte en så big deal för de allra flesta men för mig som är norsk och därmed uppfödd på mackor som frukost, lunch och middag innebär det en ganska stor omställning. Jag har ingen aning om vad jag ska äta istället. Tips och råd mottages tacksamt.

Så till några förklarande ord om kategorin Heidi Testar. Jag fick en kommentar igår på mitt inlägg om SATS Stureplan att det var ett oseriöst test och att jag inte behandlade maskinerna och träningspassen tillräckligt. Och det är helt riktigt. Det togs inte upp alls nästan och på det sättet är det verkligen oseriösa tester jag bedriver. Men jag testar enbart SATS-center. Och alla har ungefär samma utbud träningspass och maskiner. De större gymmen har bara fler av allt. Därmed känns det lite onödigt att prata om det vilket medför att jag snöar in på detaljer som look and feel av omklädningsrum och annat. Jag lovar att prata mer om maskinparken och träningspassen till nästa test.

Återkommer med rapport från träningsbloggträffen. Nu ska jag äta klart min sista macka for a very, very long time, packa min väska och ta reda på var jag ska någonstans.

Live long and prosper.

Annonser

Heidi testar: SATS Stureplan

Egentligen hade jag inte alls tänkt testa något nytt ställe den här veckan men Odenplan hade ställt in sin morgonbodypump så jag fick söka mig annorstädes. SATS Stureplan blev det alltså.

Jag kom dit lite jäktad för att jag som vanligt var lite sen och möttes av en ganska lång kö. I repan stod en yngre kille och försökte expeditera så fort han kunde men jag tycker nog att man kunde ställt dit en person tilll. Fick i alla fall min passbiljett och gick in i det ena av två omklädningsrum för damer. Tydligen drog jag nitlotten för det var mörkt och inte särskilt mysigt. Jag vet att man inte går till ett gym för att sitta i omklädningsrummet men jag tycker att gör mycket för hur upplevelsen blir om det är lite ombonat och lyxigt. Plus för att det var många toaletter men minus för att det inte fanns någon kran att fylla vattenflaskan i. Nu fick jag göra det på toan och även om vårt vatten är lika rent oavsett vilken kran man använder så kändes det lite ofräscht. Dock ska man ha plus för att det fanns riktiga hårtorkar även om OBH Nordicas minsta resehårtork inte är helt optimal.

Sen var det dags att leta efter gruppträningssalen och det bar av upp för en trappa, genom en lång korridor, vidare genom ett stretchrum och runt ett hörn innan man hittade ingången. Inte helt optimalt och inga skyltar heller vad jag kunde se. Passet som sådant var bra. BodyPump kan ju variera från instruktör till instruktör men jag tyckte att det var rätt bra här. Det var hyggligt gott om plats också och vikterna tog inte slut. Alltid ett plus. Gruppträningssalen hade dessutom fönster ut mot en gångtrappa i sann ”Dåligt Samvete”-anda. ”Här tränar vi och är duktiga och där ute går du och är dålig”. Typ. Gillar!

SATS Stureplan är lite märkligt. Det är märkliga passager med just ingenting, branta trappor, gå runt ett hörn så hittar man helt plötsligt 20 löpband. Ni fattar. Det är väl svårt att hitta bra lokaler runt Stureplan men det var lite märkligt disponerat. Jag gillar när det är lite öppna ytor och man kan få en överblick men det var svårt här.

Summa summarum: 6 av 10 poäng. Jag bara gillade inte layouten på gymmet. Det var ingen ”SATSig” känsla över det. Omklädningsrummet drar ner och att jag fick leta mig runt till ingången av gruppträningssalen.

Min egen träning gick bra. Jag utmanade mig själv lite med vikterna. Nöjd också med att klarat fler repetitioner av alla övningarna. Efter BodyPumpen satt jag en timme på en motionscykel för att köra lite flås också. Det är lite tråkigt men det kändes bra.