Saknar att sparka på saker

Hittade den här bilden på Flickr när jag letade efter något annat. Den är från förr-förra sommaren tror jag och när vi var på gymmet i Idre, Kärleken och jag. Kände att jag saknar att sparka på grejer. Och människor. Fast bara sådana som är med på det såklart. Eller inte helt med på det, då är det ju ingen poäng för att de blockar sparken. Men ni fattar. Satsar på en comeback efter jul. Så, då var det bestämt!

Det har uppdaterats dåligt men det är för att jag är upptagen med att hänga med min man! Han kom över häromdagen och stannar till på söndag. Givetvis tränar vi lite, har varit på gymmet både idag och igår men det har inte varit några direkta pass att tala om så. Helgens mission är att köpa ett para nya dojor till gymmet. Jag tänker mig ett par snygga Nike Free. Vad tror ni?

 
DSCN1601

Annonser

En heldag i Göteborg!

Idag har vi knatat runt hela Göteborg känns det som. Vi har gått på kors och tvärs genom stan och svettats floder i solen. Som på Göteborgskt vis plötsligt förvandlades till ösregn. Från ingenstans! Sedan har jag också svettats på ett löpband på Löplabbet i typ en timme när jag provade ut ett par nya löpardojor. Det blev ett par nya, fräscha Adidas i chockrosa! Ingen är förvånad. Jag plockade också upp ett par korta löpartights för varma dagar som denna. Trekvartstightsen är lite för varma tycker jag.

Tightsen invigdes sedan i friluftsområdet Skatås där vi sprang X-trailspåret; över stock och sten, plask genom vatten, uppför rejäla stigningar och en skidbacke. De nya fina dojorna fick vara hemma, kan ju inte smutsa ned dem det första man gör liksom! X-trailspåret samlade ihop till 6,4 km men det tyckte vi var lite för lite. Killarna, Triathleten och Kärleken, bestämde sig för att rusha uppför en stigning som kallas Getryggen ett par gånger till medan jag, som är lite svag fortfarande efter förkylningen, sprang några extra vanliga kilometer. Totalt skrapade jag ihop 10,28 km på en timme och 15 minuter och jag är väldigt nöjd med det. Trodde aldrig att jag skulle kunna krama det ur kroppen som det kändes igår. Det är märkligt hur mycket det kan skilja mellan dagar bara så där.

Kärleken och jag på toppen av skidbacken. Vad tycker ni om tightsen?

20110801-224541.jpg

Jag vid typ världens längsta raksträcka. Den bara fortsatte i en evighet! Fin löpning fast lite tråkig.20110801-224604.jpg

Raksträckan utan mig…20110801-224620.jpg

De nya fräschiga dojorna!20110801-224635.jpg

En överraskning på morgonen

Jag blev lite överraskad av mig själv när jag kom ner i Hagaparken imorse för att köra min powerwalk. Kroppen ville inte gå. Den ville springa. Så det var ju bara att lyssna och köra på.

Först gick det bra, sen blev det segt, så gick det bra igen, sen gick det jättebra och det slutade med pannben i backen. Sprang runt i terrängen, hoppade över rötter, stockar och sten, upp och ner för backar och ibland på lite platt mark också. Fick ihop ett 50 minuter långt pass med en maxpuls på 185! Det var när jag försökte springa upp för mördarbacken! Det avslutande pannbenet var att jag skulle öka farten sista kilometern och tvingade mig själv till att inte avstanna förrän jag passerat en viss punkt. Då kunde jag knappt andas, haha. Riktigt nöjd med mitt pass faktiskt. Och jag som igår funderade på vilodag liksom.

När jag kom hem upptäckte jag att det i vår hall svämmade över av träningsskor. Har ni också det problemet? På bilden nedan ett axplock av dojorna som flyter runt i vår underdimensionerade hall.

20110525-133618.jpg

Summering av Best of the Best

Ja, vad ska jag säga. Något hände, något som aldrig i mitt liv trodde skulle vara möjligt. Jag gick på en dansklass och blev kär. Jag pratar om Bollywood. Fy f-n vad roligt det var! Jag måste se 0m jag kan hitta något ställer att dansa på och pussla in det i schemat, jag måste göra det mer! Jag var förmodligen skitdålig men inte ens i närheten på hur mycket jag suger på typ street dance, disco och andra västerländska danser (jag är dock ganska bra på skandinavisk hoppdans – ni vet när en grupp människor står på dansgolvet med en eller flera händer i luften och hoppar i takt till musiken). Jag hade egentligen tänkt skippa Bollywoodklassen för att jag var tvungen att åka in till stan och prova skidpjäxor innan affären stängde men det är en helt annan historia. Tur för mig att jag stannade! En timmes klass bara flög förbi och jag ville bara dansa mer!

Så var det inte på discoklassen som konventet började med. Det leddes av Blossom Tainton och Kayo. Det var en seg timme men då var jag fortfarande fast bestämd på att köra alla klasser på schemat. Det sket sig dock redan till andra klassen som var aerobics. Ovanpå det var det en dance aerobicsklass. Jag höll ut i 20 min sedan var jag tvungen att hoppa av. Jag höll på att dö av tristess.

Efter det var det dags för BodyCombat. Jag fattade inte riktigt poängen med den typen av träning. Det var en slags kampsportsträning utan att man slår på något eller någon. Fast instruktörerna hade handskar… Weird. Jobbigt, visst, men meningslöst.

Det blev alltså tre timmars träning istället för sex men jag var som sagt tvungen att dra och prova skidpjäxor. All in all var det en trevlig dag, massa folk, vi fick ett par snygga skor från Reebok och det var kul att gå runt på mässan och få massa grejer.

Just ja, vinnaren av Årets Träningsbloggare blev MarathonMia. No surprise there! Grattis! My geekgirl Terese (Spark i baken)  var där och delade ut priset.

Andra observationer jag gjorde var att när Charlotte Perelli klev upp på scen för att marknadsföra sin träningsbokbok hade alla andra gympapjuck på fötterna och hon hade skyhöga stiletter. Det enda som var synd var att det var så mörkt inne i träningslokalen att det var svårt att ta bilder. De som stod på scen var dock väldigt upplysta så de blev svåra att fota av den anledningen. Måste kanske skaffa mig en bättre kamera än mobilen.

Fantastiska bollywoodinstruktören Yesmine Olsson och Björn Lindgren från Fitness Magazine.

Blossom och Kayo lär oss disco.

Charlotte Perelli i superhöga skor.

Andra som skrivit om dagen är:

Karin, Fitness och Hälsa
Malin Söderqvist
Carro på Colorama Tumba
Suzan, Ett dussin pannor
Sandra Börjesson, en av instruktörerna idag
Ella, Äta, träna, kämpa
Åsa
Marie, mera träning