Gött löppass i Holmenkollen

Min faster bor 50 meter från Hellnerbacken. Alltså bokstavligen! Givetvis kunde vi inte motstå ett träningspass i kollen när vi hälsade på i helgen.

Jag måste ju ta det väldigt lugnt med löpningen för att inte överanstränga så det blev ca 50 min i lugnt tempo. Eller så lugnt det nu kan bli när terrängen antingen går rätt upp eller rätt ned! Den sista sulan snö låg också kvar, konstsnö i kombo med sen vår, så det blev en liten utmaning. Under snötäcket kunde man skymta en rullskidbana men den kommer nog inte ens jag våga åka!

Tyvärr fick jag sjukaste skoskavet i ena hålfoten. Varje steg gjorde riktigt ont, jag måste ha världens tunnaste hud på fötterna. Jag får skoskav jämt!

Framför Holmenkollbacken Stina Dabrowski-style:

20130428-214512.jpg
Med Kärleken i Hellnerbacken
20130428-214543.jpg

Annonser

Var är min vinter?

Det är januari men det kunde lika gärna varit mars. Inte ett spår finns kvar av förra veckans kyla och snötäcke. Jag har till och med bytt ut min tjocka, varma vinterjacka mot en kappa idag. I don’t want this! Det ska vara 20 cm snö och minus -7 grader till april!!!

Ikväll ska jag åka skidor. Det blir till att ta fram klistertuber…

20130131-094528.jpg

Dags för skidpremiär!

Trots att det är mindre än en timme kvar tills jag nu får hoppa på skidorna för första gången den här säsongen känner jag ingen jättepepp. Vilket är sjukt tråkigt!

Vi kom fram ganska sent igår och när vi väl kom i säng runt 2 imorse kunde jag inte sova. Låg och sprattlade och kliade länge och hade jobb som snurrade runt i skallen. Jobbiga samtal jag måste ta, todo-listan gicks igenom etc. Tror att jag somnade strax efter 3 i alla fall. Och magen konstrar lite fortfarande så jag vet inte riktigt hur mycket jag får ut av min kropp idag. Det är ju ganska ansträngande för hela kroppen att åka skidor.

Nu har vi käkat frukost och hälsat på de som redan kommit upp. Oh, jag har glömt säga att vi är typ på ”läger”. Vi är ett gäng som mina päron har styrt upp via sitt företag, Abax, och i eftermiddag får vi finbesök av helgens tränare Jörgen Brink! Ska bli skoj att hänga med ett aktivt proffs!

Det är ju svårt att vara helt ledig när man är konsult så vi är ett gäng som har satt sig för att jobba genom mailen innan vi drar ut. Av någon anledning lyckades vi sätta oss vid varsitt bord. Haha, vi gillar inte att sitta för nära varandra i Sverige!

Rapporterar senare från första skidpasset

20121130-092831.jpg

Äntligen!

Gert Fylking har sagt det bäst: Äntligen!

Jag pratar förstås om snön som nu lagt sig fint över Stockholm. Liksom bäddat in det lite och direkt fått oss att glömma novemberrusket vi haft de senaste veckorna. Det är ju inte tillräckligt för att åka på men det gör inget för ikväll efter jobbet tar jag helg och far norröver för skidpremiär. Håll tummar och tår för att magen håller!

20121129-062648.jpg

Snö och rehabmorgon

Hade verkligen, verkligen velat ha rubben ”Massor med snö och stenhård träningsmorgon!” men den som står där nu är mer korrekt. Det ligger ett litet, litet täcke av snö över Stockholm och jag har varit på gymmet. Jag gick dit med stora ambitioner och kom därifrån lätt stukad. Det är de här nya knäsmärtorna som ställer till det nu. Jag vet inte om det var elnålarna eller kylan uppe i Idre i helgen som drog igång det men det sticker och drar i hela benet med utgång från det gamla operationsärret. Det gör ont i frånskjutet när jag åker klassiska skidor, när jag joggar eller powerwalkar och i en del andra rörelser. Skitkonstigt!

Det grusade i alla fall alla planer på vettig träning så det blev rehab. Vilket ju är bra det också. Men inte lika kul.

Gläder mig i alla fall åt snön. Och att Jarlabanke körde snökanonerna i natt. Det blir kanske spår att åka på här i Estocolmo också!

20120110-085425.jpg

Caféjobb och goda nyheter

Det bästa jag vet är att sätta mig på ett fik och jobba. Det gör inte så mycket att det är stimmigt runt omkring för att det blir liksom en ljudmatta som, hur konstigt det än låter, gör det lättare att koncentrera sig på det man ska göra. På agendan står boken. Vi har fått kommentarer från förlaget så nu är det finlir och fix som gäller. Det känns ganska kittlande att den nästan är klar! Vi ligger lite efter med bildmaterialet eftersom det inte varit snö. Det gör det ju svårt att fota skidteknik! Mattias har ju också sin mest busy period nu med skidlektioner och läger så vi får se hur vi ska pussla in det.

Jag började dagen med ett besök hos Uffe och fick nya streckgubbar. Ska göra dem varje dag och nu kommer det att krävas disciplin för att följa order. Det är så väldigt lätt att ”glömma” att göra dem men fasen, nu är det allvar! För vet ni? På måndag tänkte jag ta på mig dräkten igen och ställa mig på mattan. Det kommer att bli väldigt lugnt, jag ska bara testa hur det funkar och koncentrera mig på tekniken. Uffe har godkänt testet så jag hoppas, hoppas att kroppen håller. Förutom streckgubbarna var det också nålbehandling. Fast idag fick jag el i dem för att få mer effekt. Lite läskigt var det allt men det gör inte ont.

Anyway har jag landat på ett Espresso House och upptäckte till min glädje att de har gratis wifi. Det tycker jag alla fik borde ha. Det är så bra för alla jobbnomader!

20120104-140611.jpg

20120104-140639.jpg

Tandhälsa

Idag har det inte blivit många knop. Igår kväll var det Spinngala så det blev sent för pensionären Heidi. Kom väl i säng halv ett men det är tillräckligt för att rubba mina cirklar. Vi vann i alla fall ett silver för Arielkampanjen jag har berättat om tidigare så det var roligt även om jag såklart är lite besviken över att det inte blev guld…

Men för att på något sätt ändå få in lite hälsa den här dagen gick jag ned till Apoteket på lunchen och köpte en burk flourtabletter. Jag tänkte köra en flourkur för att pigga på tänderna lite. Jag fick rådet av en tandläkare att då och då köpa en burk och komplettera den vanliga tandborstningen.

Nu är det snart helg, jag är grymt trött och längtar hem till soffan. Tyvärr får jag fredagsmysa själv, Kärleken är på snöjakt och har satt sig på en buss upp till Mora. Han har hört lösa rykten om att det ska finnas snö i Orsa. Vi får väl se. Själv tänkte jag ägna helgen åt det hemliga projektet och åt att träna.

Vad ska ni göra?

20111118-174113.jpg