Sol ute stark inne – med troschock

Eller hur var det han uttryckte det, pappa Rudolf?

I alla fall. Ikväll var det den första ljumma vårkvällen där det faktiskt gick att sitta ute utan blå läppar och skakandes under en filt. Men inte var jag ute och njöt på stans serveringar för det! Nixpix! Mig hittade man i källaren där SATS Odenplan ligger pustandes i stakmaskinen. Lite heja mig på den faktiskt tycker jag. Det gör dagens pass två till antalet (rehab/ben imorse) och jag kan med gott samvete ta vilodag imorgon.

En liten upptäckt störde dock koncentrationen i intervallerna. Mina tights är visst lite genomskinliga bakåt… Hur många pass jag kört där folk kan se vilken typ av trosor jag har på mig vet jag inte men det var det sista. Från och med nu blir det andra pants på gymmet och endast träning i dessa när jag har underställ som mellanlager. Frågan är ju varför ingen sagt något! Löste problemet genom att stoppa ner linnet i byxorna på ett vansinnigt otjusigt sätt så att ändan täcktes hjälpligt. Nu börjar jag förstå varför folk har stirrat så när jag kört mina intervaller…

20130507-211848.jpg

En heldag i Göteborg!

Idag har vi knatat runt hela Göteborg känns det som. Vi har gått på kors och tvärs genom stan och svettats floder i solen. Som på Göteborgskt vis plötsligt förvandlades till ösregn. Från ingenstans! Sedan har jag också svettats på ett löpband på Löplabbet i typ en timme när jag provade ut ett par nya löpardojor. Det blev ett par nya, fräscha Adidas i chockrosa! Ingen är förvånad. Jag plockade också upp ett par korta löpartights för varma dagar som denna. Trekvartstightsen är lite för varma tycker jag.

Tightsen invigdes sedan i friluftsområdet Skatås där vi sprang X-trailspåret; över stock och sten, plask genom vatten, uppför rejäla stigningar och en skidbacke. De nya fina dojorna fick vara hemma, kan ju inte smutsa ned dem det första man gör liksom! X-trailspåret samlade ihop till 6,4 km men det tyckte vi var lite för lite. Killarna, Triathleten och Kärleken, bestämde sig för att rusha uppför en stigning som kallas Getryggen ett par gånger till medan jag, som är lite svag fortfarande efter förkylningen, sprang några extra vanliga kilometer. Totalt skrapade jag ihop 10,28 km på en timme och 15 minuter och jag är väldigt nöjd med det. Trodde aldrig att jag skulle kunna krama det ur kroppen som det kändes igår. Det är märkligt hur mycket det kan skilja mellan dagar bara så där.

Kärleken och jag på toppen av skidbacken. Vad tycker ni om tightsen?

20110801-224541.jpg

Jag vid typ världens längsta raksträcka. Den bara fortsatte i en evighet! Fin löpning fast lite tråkig.20110801-224604.jpg

Raksträckan utan mig…20110801-224620.jpg

De nya fräschiga dojorna!20110801-224635.jpg