Mycket kaffe nu alltså

Det är sen kväll med jobbet igen. Det är märkligt hur fort dagarna går och hur lite man får plats med i dem. Hjälper såklart inte att man lägger ett par minuter på att blogga heller men lite snickesnack måste man ju få klämma in!

Det dricks mycket kaffe nu också. Ett litet riskbeteende med tanke på min mage men jag har drabbats av Den Stora Tröttheten och förstår inte hur trött man kan bli. Svider i ögonen av trötthet men ändå vill kroppen inte somna på kvällarna. Lite stressvarning kanske. I morse lät jag faktiskt bli att gå till gymmet. Låg hemma i soffan och tittade lite på valtal istället. Ja, jag sov kanske en liten stund också. Sedan fick jag lite ångest, vilodag liksom! Näj! Letade fram en video Zumba på det dära internettet och skuttade som en fåntratt hemma i vardagsrummet. Dans är inte min grej i vanliga fall och om jag känner mig fånig i en gruppträningssal med massa folk är det inget mot hur man känner sig när man är själv i vardagsrummet. Men andfådd blev jag och så körde jag några plankor så svetten droppade. Kanske inte mitt mest intensiva pass men det är kul med lite variation.

Jag är lite sugen på att lägga till något från kaklådan till mitt kaffe men jag är stark och låter bli. Inget slarv på vardagarna så är det ok med lite utsvävningar på helgerna tänker jag.

20121107-191610.jpg

Annonser

Oh so trött

06:44. Jag kämpar emot kroppens förmaningar att gå tillbaka till sängen och sova en timme till. Istället ska jag packa väskan och pallra mig iväg till gymmet.

Kanske lite kaffe först bara. Jo, så får det bli. Unnar mig en extra kvart hemma med en kaffe. Tisdagslyx i det lilla!

20121106-064716.jpg

Morgonpromenad. Check!

Det var en trött version av mig själv som kravlade ur sängen och tog sig ut på morgonpromenad. Träningsvärken från passet igår har redan kommit och jag misstänker att det mycket väl kan bli värre ut över dagen.

Nu börjar också höstlöven komma, jag vet, evigt tjat om hösten men det är verkligen min favorittid på året. Det enda som är negativt är väl att man måste bylsa på sig mer träningskläder när man ska ut. Sommarens fördel är ju att man känner sig så lätt eftersom kläderna inte begränsar så mycket. Men det kan jag ta!

Missa inte att tävla om ett par riktigt fina hörlurar från Urbanears!

20110913-080010.jpg

Morning walkers

Trött och lite småfrusen gav jag mig av för att möta Affärsjuristen för en powerwalk. Det hade inte hunnit bli varmt än så jag bytte sida på gatorna för att hålla mig i solen så mycket som möjligt för att hålla värmen.

Efter det blev det en otroligt skön promenad, så där som den blir när man har en av sina bästa vänner med sig, i lite drygt 50 minuter och sex kilometer. Perfekt start på dagen!

Det ser nästan ut som skymning på bilden, den blev mörk i motljus, men den är tagen imorse!

20110512-081110.jpg

Trött trött trött

Jag måste ha åkt på jordens vårdepression. Jag är så trött och hur mycket jag än sover känner jag mig ändå som ett komatroll. Energinivå noll!

Det här har hängt i ett par veckor, ända sedan tidsomställningen till sommartid faktiskt. Min kropp fixar inte den. Nu börjar jag bli trött på att vara tung i huvudet och inspirationslös. Någon som har bra tips på hur man tar sig ur vårdippen?

Den ultimata träningsmusiken

Ni vet hur det är när man håller på att träna, man känner tröttheten komma smygande och man vill nästan lägga sig ned platt men man fortsätter ändå och så kommer den där låten. Den som gör att energin kommer tillbaka och man får förnyad kraft bara för att den är så bra. Jag är på jakt efter fler sådana låtar och jag behöver er hjälp.

Spotify är med mig var jag än går och där har jag lite olika listor med bland annat träningsmusik. Jag behöver er hjälp att trycka in den bästa träningsmusiken som bara går att få. Listan kommer att bli den bästa crowdsurfade träningslistan ever! Den ligger öppet och publikt, alla som vill får prenumerera på den och addera låtar. Har ni inte Spotify, skicka mig ett mail på daligtsamvete[at]gmail.com så skickar jag en invite.

In med er nu och lägg till er favoritträningslåt! Listan hittar ni här!