Lördagsblues

Vårvädret visar sig från sin allra bästa sida idag. Himlen är blå, solen värmer och på gården har ett av träden börjat blomma. Men jag sitter inomhus med lördagsblues. Eller vilodag kan man också kalla det. Fast jag har verkligen ingen lust att vila alls. Jag skulle vilja vara ute i flera timmar och cykla, åka rullskidor eller springa. Hur länge måste man vila mellan passen egentligen? Räcker ett dygn eller behövs det mer för att vara riktig vila? Jag menar, så hårt tränar jag ju ändå inte.

Igår tränade jag i alla fall. Det var #Twäning med Pälle och vi körde en streckgubbssession och avslutade med magövningar. Det var ett bra pass och man var skönt trött efteråt.

Nej, nu måste jag rycka upp mig och göra något. Träna lite i smyg kanske? 🙂

20120428-124804.jpg

Annonser

Bryta status quo

Orkade inte tanken på en hel dag till inne liggandes raklång i soffan. Sjuk eller inte sjuk – jag behövde komma ut! Släpade med mig Kärleken till Hagaparken som badade i vårsol och var till bredden full av flanerande stockholmare.

Vi testade först om isen höll på Brunnsviken (det gjorde den), sedan om det var gott fika i Koppartälten (njae) och sist hur tropisk värme känns i Fjärilshuset (fuktigt, läskigt med bautafjärilar också…). Vi brukar ju alltid vara så fokuserade på träningspass och puls och grejer när vi springer där nere i vanliga fall, så det var lite som att uppleva parken för första gången. Härligt och precis vad jag behövde. Fast man märker att man inte är helt tip top formmässigt när man blir helt slut av trapporna till övergången i korsningen vid Norrtull…

Dagens sjukdomssymtom består mest av hosta och allmän hängighet. Oklart om jag kan köra karate imorgon. Jag håller väl inte det som särskilt sannolikt men den som har lever får se!

20120311-170740.jpg

20120311-170754.jpg

20120311-170811.jpg

20120311-170827.jpg

20120311-170849.jpg

Löpning på pin kiv

Fast jag haft ont i knäna och fast att rehaben inte går riktigt som den ska så funkar det faktiskt att jogga. Jag hade stämt löpardejt med en god vän och gav mig ut för en lätt joggingtur. Min kompis håller precis på att lära sig springa, det här var hennes femte pass, så mitt långsamma tempo passar henne perfekt. Jag är väldigt impad över hur bra hon springer för att inte ha gjort det så mycket. Hon hävdar själv att hon är i dålig form men 5 km i 6.40 tempo tycker jag är väldigt bra.

Jag är nöjd med min egen insats också. Kände av knät lite, lite på slutet men det som plågade mest var ett skavsår under foten. Får alltid skavsår i skarven mellan sulan och skons innervägg. Någon mer som får det?

Nu blir det ingen mer löpning den här veckan tror jag. Får hitta på annat att träna lördag och söndag och imorgon blir det vilodag. Har tränat duktigt sex dagar i rad och på den sjunde får man vila!

Kolla in det här havet av vitsippor! Våren är vår vackraste årstid, helt klart!

20110428-202145.jpg